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पुन: जैक: गति लाभ


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com) सोम मार्च 10 01:08:29 2003


>>> हमारे संस्थापक और देश के अग्रणी बायोमैकेनिकल इंजीनियरों में से एक, फिल चीथम के अनुसार, हमारे निष्कर्ष प्रत्येक खंड के माध्यम से कुशलतापूर्वक गति में नियंत्रित वृद्धि के साथ सीधा संबंध दिखाते हैं, अंततः बल्ले की गति को प्रभावित करते हैं।

यदि कूल्हों से ऊपरी धड़ तक गति सही सीमा में है (बहुत अधिक या निम्न नहीं), तो ऊपरी भाग से बाजुओं तक और बाजुओं से बल्ले तक गति बढ़ने की उम्मीद है।

उदाहरण के लिए, यदि मुझे अपने कूल्हों से मेरे ऊपरी धड़ तक 200 डिग्री प्रति सेकंड (डीपीएस) की गति प्राप्त होती है, तो मैं अपने ऊपरी धड़ से अपनी बाहों तक 200 डीपीएस समान लाभ प्राप्त करने की अपेक्षा करता हूं। मैं तब अपने हाथों से अपने बल्ले (800 डीपीएस या अधिक) में बड़े लाभ की उम्मीद करूंगा। लेकिन अगर मैं या तो या पहले दो खंडों के दौरान बड़ी मात्रा में ऊर्जा छोड़ता हूं, तो वह ऊर्जा मेरे बल्ले में स्थानांतरित नहीं की जा सकती है।

उदाहरण: मैं कूल्हों से ऊपरी धड़ तक 300 डीपीएस प्राप्त करता हूं, और अपने ऊपरी धड़ से बाहों तक 300 डीपीएस प्राप्त करता हूं, मैं अपने हाथों से अपने बल्ले तक केवल 450 डीपीएस प्राप्त कर सकता हूं, जिसके परिणामस्वरूप बल्ले की गति कम हो जाती है। वह नुकसान केवल 150 डीपीएस है। लेकिन 150 डीपीएस एथलीट के पूर्व-संपर्क बल्ले की गति का लगभग 10% है।

खंडों के त्वरण के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण उचित समय पर प्रत्येक खंड का मंदी है। यदि मैं प्रत्येक खंड को प्रभावी ढंग से धीमा नहीं कर सकता, तो मैं उस खंड को उच्च गति तक पहुंचने की अनुमति दूंगा। संक्षेप में, हम इसे बिजली रिसाव कहेंगे।

इस शक्ति रिसाव के साथ एथलीट नग्न आंखों को काफी तेज और प्रभावी स्विंग के लिए दिखाई देगा। लेकिन हमारे निष्कर्षों में कि एथलीट बेहतर हो सकता है यदि एथलीट अपने शरीर को नियंत्रित करना और एक खंड से दूसरे खंड में ऊर्जा की रिहाई को सही समय पर सीखता है।

आपका सबसे अच्छा संपर्क हिटर (टोनी ग्विन और अन्य) कुशल डिसेलेरेटर होंगे, एक्सेलेरेटर नहीं। यह मंदी का उनका उपयोग है जो उन्हें उच्च गति लाभ तक पहुंचने और उनके द्वारा फेंकी गई पिच में समायोजन करने की अनुमति देता है।

मैंने छुट्टियों से पहले पैट मर्फी के साथ बात की थी क्योंकि हम उनके कुछ खिलाड़ियों का विश्लेषण करने के लिए तैयार हो रहे थे और उन्होंने कहा, "मुझे आश्चर्य है कि बल्लेबाजी की गति या संपर्क में स्थिरता एक हिटर के लिए अधिक महत्वपूर्ण है?" मेरी प्रतिक्रिया, "स्थिरता।" जिस पर उन्होंने जवाब दिया, "मैं मान जाऊंगा। कभी-कभी मैं अपने लोगों को प्लेट में एक पैर के साथ बॉक्स में और जाने के लिए तैयार देखता हूं, जबकि दूसरा पैर जमानत के लिए तैयार हो रहा है। मैं उन्हें बस खोदने और खड़े होने के लिए कहता रहता हूं। आपकी जमीन, उन्हें और अधिक स्थिर होने के लिए मजबूर कर रही है।"

जैक, यदि किसी एथलीट ने बल्ले की गति की एक महत्वपूर्ण मात्रा उत्पन्न की है, लेकिन प्रभावी ढंग से गति नहीं कर सकता है, तो वे उस गति को अधिकतम करने में सक्षम नहीं होंगे। संक्षेप में, उन्होंने गति की "उपस्थिति" के लिए नियंत्रण का त्याग किया होगा।

हमारे निष्कर्षों में, यह केवल कच्चे बल्ले की गति नहीं है, बल्कि बल्ले और उसके पहले के प्रत्येक खंड का त्वरण / मंदी है, और जब बल्ला आगे की ओर स्विंग के दौरान अधिकतम गति तक पहुंचता है तो यह महत्वपूर्ण है।

हमारे द्वारा परीक्षण किए गए अधिकांश एथलीटों में संपर्क के तुरंत बाद बल्ले की गति काफी अधिक थी। यह कलाई के रोल से संबंधित था, जो बल्ले के संपर्क से पहले 30 से 45 डिग्री के कोण पर बल्ले की गति के प्रारंभिक शिखर पर पहुंचने के बाद हुआ था। इस बिंदु पर गति में पहला शिखर उत्पन्न करने वाला बल अब बल्ले को हिटिंग ज़ोन के माध्यम से ले जाने के लिए कार्य नहीं कर रहा है। (पहले के लीक से बिजली चली गई थी)। एथलीट को अब बल्ले को फिर से हिलाने के लिए और अधिक बल लगाने का प्रयास करना चाहिए। इस बिंदु पर, यह केवल कलाई को समय से पहले घुमाकर ही किया जा सकता है।

आमतौर पर, जब कोई एथलीट बल्ले की गति जल्दी पहुंचता है, तो वह एक साइड को पीछे की तरफ झुकने के लिए मजबूर करता है। याद रखें, एथलीट इस तरह से खड़े होते हैं जो उन्हें अपने पूरे स्विंग के दौरान एक अच्छी एथलेटिक स्थिति में रहने की अनुमति देगा। इस एथलेटिक स्थिति को केवल तभी बनाए रखा जा सकता है जब बल्ले की अधिकतम गति उस बिंदु पर (या उसके ठीक बाद) जारी की जाती है जब बल्ला गेंद के संपर्क में आता है। इसलिए यदि आप एक एथलीट को अपने स्विंग में जल्दी या देर से अत्यधिक दुबला देखते हैं, तो शायद यही वह बिंदु है जहां बल्ला गति में एक बड़े शिखर तक पहुंचता है और इसके परिणामस्वरूप उसका वजन सबसे भारी होता है।

वहाँ कई उपकरण हैं, जो मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि एक एथलीट या कोच को एक निश्चित बिंदु पर बल्ले की गति को मापने की अनुमति देता है (आमतौर पर एमपीएच में)। लेकिन कुछ भी नहीं जो आपको हमारी तकनीक को छोड़कर बल्ले और शरीर के त्वरण और मंदी (डिग्री प्रति सेकंड में) को मापने की अनुमति देता है। यही कारण है कि मैं आपको और अन्य लोगों तक यह संदेश पहुंचाने की कोशिश कर रहा हूं कि हमें शरीर के साथ क्या होता है और बल्ले के रास्ते में सेगमेंट की गति क्या होती है, इस पर हमें बहुत करीब से देखने की जरूरत है।

आपके सवाल के लिए धन्यवाद। मुझे आशा है कि यह उत्तर आपके और अन्य लोगों के लिए पर्याप्त है।

ज़िग ज़िग्लर >>>

हाय जिगो

अगर मैं आपकी पोस्ट को सही ढंग से पढ़ता हूं, तो आपके अधिकांश निष्कर्ष बल्लेबाजी सिद्धांतों के अनुरूप हैं, इस साइट ने कुछ समय के लिए वकालत की है। - आपने कहा; "खंडों के त्वरण के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है उचित समय पर प्रत्येक खंड का मंदी। यदि मैं प्रत्येक खंड को प्रभावी ढंग से गति नहीं दे सकता, तो मैं उस खंड को उच्च गति तक पहुंचने की अनुमति दूंगा। संक्षेप में, हम इसे एक शक्ति रिसाव कहेंगे। "

"इस साइट ने लंबे समय से कहा है कि शरीर को तेजी से घुमाने के लिए जरूरी नहीं कि अधिक से अधिक बल्ले की गति के बराबर हो। शरीर के घूर्णन को बल्ले की गति में परिवर्तित करने के लिए कुशल स्थानांतरण यांत्रिकी की आवश्यकता होती है। "यदि ट्रांसमिशन फिसल जाता है तो 1000 एचपी इंजन का क्या उपयोग होता है? "--नोट: जब ट्रांसमिशन फिसल जाता है, तो इंजन के घूमने का प्रतिरोध कम हो जाता है और टैकल जल्दी में रेड-लाइन हो जाएगा।

कुशल स्थानांतरण यांत्रिकी गतिशील भार (घातीय प्रतिरोधी कारक) उत्पन्न करता है जो आपके द्वारा उल्लिखित खंडों के "मंदी" का कारण बनता है। खराब स्थानांतरण यांत्रिकी खंड रोटेशन के लिए बहुत कम प्रतिरोध (भार या काम किया गया) प्रदान करता है और इसलिए, कम रोटेशन ऊर्जा को बल्ले की गति में गुप्त करता है। इसका एक अच्छा उदाहरण संपर्क में "हुक" के साथ एक गोलाकार हाथ-पथ के विस्तार के साथ सीधे हाथ-पथ की तुलना करना होगा। --- एक सीधा हाथ-पथ बल्ले-सिर को स्विंग के एक अच्छे हिस्से के लिए बस स्लाइड करने और घुंडी के पीछे पीछे हटने का कारण बनता है (क्षमा करें - रैखिक यांत्रिकी के साथ इसे "जोर" कहने के लिए अधिक सटीक हो सकता है " झूला")। एक बल्ले को तेजी से बढ़ाना रोटेशन और हाथ त्वरण दोनों के लिए "कम भार" प्रदान करता है, इसलिए बल्लेबाज "त्वरित हाथ" प्रदर्शित करता है लेकिन स्विंग में देर तक बल्ले के सिर का थोड़ा कोणीय विस्थापन उत्पन्न करता है। और जैसा कि आपने बताया, बल्ले की अधिकांश गति इष्टतम संपर्क बिंदु को पार करने के बाद अच्छी तरह से उत्पन्न होती है।

हाथ जो एक वृत्ताकार पथ में आगे बढ़ते हैं, बल्ले के सिर को पकड़ने वाले की ओर पहले चाप का कारण बनते हैं। इस प्रारंभिक कोणीय बैट-हेड विस्थापन को उत्पन्न करने से रोटेशन के लिए एक उच्च भार (अधिक काम किया गया) उत्पन्न होता है जो शरीर की अधिक घूर्णी ऊर्जा को बल्ले की गति में स्थानांतरित करता है। रोटेशन के लिए पेश किया गया भार हाथ-पथ "हुक" के संपर्क में आने पर अधिकतम पहुंच जाता है। - हम खंडों के "मंदी" के कारण का उल्लेख करते हैं, "ऊर्जा को सिस्टम से बाहर निकालना।" --- सीएचपी में टीएचटी जोड़ने से घूर्णी भार और भी अधिक बढ़ जाता है।

जैक मैनकिन


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