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पुन: स्विंग आर्क के लिए जैक की नली ड्रिल


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com) सोम जुलाई 14 14:16:47 2003


>>> नमस्ते। इस साइट पर कहीं-- मुझे पता नहीं कहाँ
अभी-- मेरा मानना ​​है कि जैक ने झूलने का सुझाव दिया
महसूस करने के लिए बाग़ नली की लंबाई
इसके बजाय बल्ले को एक उचित चाप के माध्यम से स्विंग करना
एक सीधी रेखा का। उन्होंने कहा कि यह हाथ हटा दिया
समीकरण से टोक़-- जो होना चाहिए
एक अच्छा स्विंग आर्क स्थापित करने के बाद जोड़ा गया,
चूंकि यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण है-- और वह यदि
आप एक सीधी रेखा में झूल रहे थे, नली
रिटेन करने के बजाय कलाइयों पर फ्लॉप हो जाएगा
झूले के माध्यम से सीधापन,
एक उचित चाप की तरह चाहिए।

वैसे भी, मैंने कोशिश की है, और एक विषम तक पहुंच गया है
निष्कर्ष- ऐसा लगता है कि मैं बल्ले को a . पर पकड़ना चाहता हूं
पहले की तुलना में अलग कोण, अंत के साथ
की तुलना में घड़े की ओर अधिक इशारा किया
मेरे पीछे आकाश। ऐसा लगता है कि मुझे सक्षम करता है
एक चाप के अधिक में स्विंग करने के लिए। क्या ध्वनि करता है
तार्किक? <<<

हे मैट

आपने बहुत गहन अवलोकन किया है। शरीर का घूमना और हाथों को तेज करना तब तक शुरू नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि बल्ला झूले के तल में न हो। यही कारण है कि निचली स्थिति में नली से शुरू करके आपको बेहतर परिणाम मिल रहे हैं। कुछ प्रमुख लीग खिलाड़ियों सहित कई हिटर एक ऊर्ध्वाधर या कॉक्ड फॉरवर्ड बल्ले से परेशानी में पड़ जाते हैं। वे बैट-हेड को विमान में नहीं लाए हैं क्योंकि वे पूरी तरह से अपने झूलों को शुरू करते हैं। यह स्विंग प्लेन में कलाई बाँध, बैट-हेड स्टॉल और तरंगों का कारण बनता है। यही मूल कारण है कि बिग मैक, एरिक डेविस, स्ट्राबेरी और अन्य, गहरी बल्लेबाजी में चले गए।

बल्लेबाज जो सफलतापूर्वक बल्ले की गति को अधिकतम करने के लिए प्री-लॉन्च टॉर्क का उपयोग करते हैं, उनके बल्ले का ऊर्ध्वाधर या घड़े की ओर आगे की ओर होता है (चित्र गैरी शेफ़ील्ड का बल्ला घड़े की ओर इशारा करता है)। लेकिन वे सभी बैट-हेड को वापस स्विंग प्लेन (सामान्य लॉन्च पोजीशन) में ले जाते हैं, शरीर के घूमने से पहले टॉप-हैंड को पीछे खींचकर और एक सर्कुलर-हैंड-पाथ (सीएचपी) शुरू किया जाता है।

मैट, पहले आधार की ओर झुकी हुई नली के साथ अपने हाथों को अपने कंधे (जैसे सोसा) से दूर रखने की कोशिश करें। फिर अपने इनवर्ड-टर्न शोल्डर पोजीशन को बनाए रखते हुए, अपने हाथों को बैक-शोल्डर पर वापस लाते हुए, होज़ को वापस लॉन्च पोजीशन की तरफ स्विंग (चिकनी और आसान) करें। जब आप लय और समय को सही तरीके से प्राप्त करते हैं तो आपके पास पहले से ही होज़-हेड की गति होगी क्योंकि आप रोटेशन और सीएचपी शुरू करते हैं। --- प्रक्षेपण स्थिति के माध्यम से नली-सिर को लगातार तेज किया जाना चाहिए। यदि आप पूरी तरह से स्विंग शुरू करने से पहले नली-सिर को रोक दिया जाता है या धीमा कर दिया जाता है तो यह सब बर्बाद हो जाता है। सुनिश्चित करें कि आपने अपनी आवक-मोड़ स्थिति बनाए रखी है और जब आप घुमाना शुरू करते हैं तो आपके हाथ पीछे-कंधे पर होते हैं।

जैक मैनकिन


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