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पुन:: अपने हाथ छुपाना


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com) सूर्य जुलाई 27 14:18:54 2003


प्रश्न/टिप्पणी:

>>> क्या "हाथ छुपाना" ठीक है? मेरे कोच मुझसे कहते रहते हैं कि मैं अपने हाथों को अपने शरीर से दूर रखूं।<<<

जैक मैनकिन का जवाब :

हाय रोबो

उन लोगों के लिए जो "अपने हाथों को छुपाएं" से परिचित नहीं हो सकते हैं - यह एक संकेत है जिसका उपयोग मैं हाथों को एक गोलाकार हैंड-पाथ में लॉन्च करने के लिए हाथों को सही स्थिति में लाने के लिए करता हूं। जब स्विंग को घड़े के पीछे से देखा जाता है, तो स्विंग शुरू होने और कंधे के घूमने के शुरू होने से ठीक पहले हाथों को बल्लेबाज के बैक-शोल्डर के पीछे गायब हो जाना चाहिए। इस स्थिति से, यदि बल्लेबाज सीसा-बांह को छाती के आर-पार रखता है, तो शरीर का घुमाव आने वाली गेंद के पथ के लंबवत हाथों की पहली गति को तेज करेगा। इष्टतम कोणीय हाथ-पथ उत्पन्न करने के लिए हाथों को पहले इस दिशा में आगे बढ़ना चाहिए। यदि हाथों को बाजुओं द्वारा वापस घड़े की ओर खींचा जाता है (गेंद के पथ के अधिक समानांतर), तो एक सीधा, या अधिक रैखिक हाथ-पथ विकसित किया जाएगा।

जब मैं किसी खिलाड़ी के स्विंग का वीडियो विश्लेषण (स्विंग रिव्यू) करता हूं, तो एक महत्वपूर्ण चीज जो मैं देखता हूं, वह यह है कि क्या स्विंग शुरू होने पर मैं हाथों को देख सकता हूं। मैं हाथों और पीठ-कंधे के बीच जितना अधिक स्थान देख सकता हूं, उतना ही अधिक रैखिक मैं जानता हूं कि उनका हाथ-पथ होगा। लेकिन रोब, हो सकता है कि आप अपने कोच को संतुष्ट कर सकें और फिर भी आपके हाथ एक अच्छी लॉन्च स्थिति में हों। जैसे ही आप बॉक्स में अपना रुख अपनाते हैं, आपके हाथ आपके शरीर से दूर हो जाते हैं (जैसे सोसा)। फिर "अपना हाथ छुपाएं" जैसे ही आप अपना आवक मोड़ लेते हैं और लॉन्च की स्थिति तैयार करते हैं।

नीचे केन ग्रिफ़ी जूनियर और डेविड राइट की एक वीडियो क्लिप में जो "आंतरिक मोड़" और "हाथों को छिपाने" के महत्व को दर्शाती है।

ग्रिफ़ी जूनियर और डेविड राइट- सीएचपी

जैक मैनकिन


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