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पुन:: धड़ और कूल्हे एक साथ चलते हैं?


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (mrbatspeed@aol.com) मंगलवार 21 अक्टूबर 14:58:15 2003


>>> जैक के वीडियो में वह इस बात पर जोर देते हैं कि रोटेशन के दौरान कूल्हे और धड़ एक साथ चलते हैं। वह उल्लेख करता है कि यह कुछ विवाद का विषय है। जैसा कि बहुत से लोग जानते हैं, एपस्टीन के बड़े शिक्षण बिंदुओं में से एक यह है कि कूल्हे धड़ का नेतृत्व करते हैं, जिससे ऊपरी शरीर कुछ हद तक कुटिल वसंत की तरह काम कर रहा है ताकि संभवतः बल्ले की गति बढ़ सके।

गोल्फ की दुनिया में, यह एक प्रसिद्ध तथ्य, प्रसिद्ध गोल्फ प्रशिक्षक जिम मैकलीन का तथाकथित "एक्स-फैक्टर" है। डेली और वुड्स जैसे पावर हिटर्स के विश्लेषण से पता चलता है कि कूल्हों और कंधों के बीच अंतर कोण की मात्रा ड्राइविंग दूरी के साथ लगभग एक के लिए एक पत्राचार दिखाती है।

निश्चित रूप से, कूल्हों और धड़ की लॉन्च स्थिति में अंतर होता है (मैं ग्रिफ़ी के बारे में सोचता हूं जिसके पास कंधे का बड़ा घुमाव है)। यदि कूल्हों और धड़ को एक साथ चलना है, तो वह झूले में कब होता है?

मैं किसी भी टिप्पणी की सराहना करता हूं जो मेरे लिए इस भ्रम की स्थिति को दूर कर सकती है।

साभार - जेजेए <<<

हाय जेजेए

नीचे अभिलेखागार से एक पोस्ट है जो हिप/शोल्डर रोटेशन पर मेरी स्थिति को स्पष्ट करना चाहिए।

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पुन: गतिज श्रृंखला
द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com सोम सितंबर 24 16:36:01 2001 पर)

>>> सभी को नमस्कार। मैं जानना चाहूंगा कि गतिज श्रृंखला के रूप में क्या जाना जाता है। मैंने सुना यह पूछने की जगह थी। मुझे एहसास है कि विषय दूरगामी हो सकता है, लेकिन मैं केवल मूल बातें जानना चाहता हूं। आपकी मदद बहुत ही सराहनिय है। क्रिस <<<

हाय क्रिस

साइट पर आपका स्वागत है। मैंने नीचे एक पोस्ट लिखी है जो आपकी पोस्ट के विषय से संबंधित है। मैं इसे फिर से पोस्ट कर रहा हूं ताकि आप और अन्य लोग इसका जवाब दे सकें। --- मैं गतिज श्रृंखला को एक स्थिर अक्ष के चारों ओर घूर्णन विकसित करने के यांत्रिकी के रूप में संदर्भित करता हूं। बॉडी रोटेशन स्विंग के लिए ऊर्जा प्रदान करता है, लेकिन उस ऊर्जा का कितना बल्ले की गति में परिवर्तित होता है यह बल्लेबाज के स्थानांतरण यांत्रिकी की दक्षता पर निर्भर करता है। - नीचे पोस्ट है।

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बेसबॉल / सॉफ्टबॉल स्विंग का अध्ययन करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह बिल्कुल स्पष्ट है कि स्विंग की शुरुआत में कूल्हे कंधों या हाथों से आगे होते हैं। स्विंग शुरू होने से पहले कूल्हे कंधों को अच्छी तरह से ले जाने लगते हैं। साइट के फ़्रेम-बाय-फ़्रेम अनुभाग (स्विंग मैकेनिक्स) में मैंने लिखा, "बल्लेबाज ने अपने लीड कंधों को घड़े से दूर घुमाया है।" तो कूल्हे पहले से ही कंधों को 20 से 30 डिग्री तक ले जाते हैं क्योंकि बल्लेबाज अपनी लॉन्च स्थिति तैयार करता है (फ्रेम # बी देखें)।

फ़्रेम #C से पता चलता है कि कुछ (सभी नहीं) बल्लेबाज अपनी प्रगति के दौरान और भी अधिक अलगाव विकसित करते हैं। मैंने कहा, "मुख्य घुटना घड़े की ओर घूमने लगा है;" (सब नहीं - बैरी बॉन्ड्स के आगे बढ़ने के बाद भी उनका घुटना घड़े की तुलना में प्लेट की ओर अधिक इंगित करता है)। इसका मतलब है कि कूल्हे अब कंधों को लगभग 30 डिग्री तक ले जाते हैं। यह सब झूले के पूरी तरह से शुरू होने से पहले हुआ। "फ़्रेम-बाय-फ़्रेम" अनुभाग को देखने से, सभी को यह देखना और समझना चाहिए कि कूल्हे कंधों को झूले की 'शुरुआत' पर ले जाते हैं। ---लेकिन हमें यह भी याद रखना चाहिए कि झूले के 'खत्म' होने पर, कंधों ने कूल्हों को पीछे (और अब सीसा) घुमाया होगा। और पूर्ण दीक्षा के बाद, कूल्हे और कंधे एक ही समय में घूमते हैं। फ्रेम-दर-फ्रेम गति में स्विंग का अध्ययन करते समय, आप वास्तव में ऐसा होते हुए देख सकते हैं।

मैंने यांत्रिकी को निरूपित करने के लिए "यूनिसन" शब्द का उपयोग किया है कि दीक्षा में पैरों और धड़ की सभी मांसपेशियां कंधे के रोटेशन को चलाने के लिए एक साथ सिकुड़ती हैं। यह इसे अनुक्रमिक यांत्रिकी से अलग करने के लिए है जहां बल्लेबाज पहले कूल्हे को घुमाने के लिए पैर की मांसपेशियों को सिकोड़ता है (कंधों को पीछे रखते हुए) और फिर बाद में धड़ की मांसपेशियों को आग लगाता है।

नोट: एक 3-चरण प्रकार की यांत्रिकी सिखाई जा रही है जहां बल्लेबाज को सिखाया जाता है (1) स्ट्राइड, (2) पैर की मांसपेशियों का उपयोग कंधों को बंद रखते हुए कूल्हों को पूरी तरह से घुमाने के लिए करें (3) हाथ और धड़ की मांसपेशियों को आग लगाना हाथ लाने और कंधों को घुमाने के लिए। --- मैं कंधों को बंद रखते हुए कूल्हों को घुमाने के लिए संदर्भित करता हूं (कोई लोड रोटेशन नहीं) "फ्रीव्हीलिंग" के रूप में। एक गतिज श्रृंखला (या रबर-बैंड प्रभाव) होने के लिए, कंधों को घुमाने के लिए जमीन से लगातार ऊर्जा की आपूर्ति की जानी चाहिए। इसका मतलब है, पैरों और धड़ की सभी मांसपेशियों को एकसमान रूप से सिकुड़ना चाहिए, क्रमिक रूप से नहीं।

यद्यपि सभी मांसपेशियां दीक्षा के समय एकसमान रूप से सिकुड़ रही हैं, ऊपरी शरीर के द्रव्यमान को तेज करने और बल्ले द्वारा त्वरण के लिए पेश की गई जड़ता पर काबू पाने के कारण कूल्हे अभी भी कंधों से कुछ और डिग्री आगे घूमेंगे - क्रमिक से नहीं समय।

जैक मैनकिन


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