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पुन: उच्च पीठ कोहनी


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (mrbatspeed@aol.com) शुक्रवार 5 दिसंबर 00:46:19 2003


<u>प्रश्न/टिप्पणी:</u>

>>> पिछली पोस्ट के संबंध में, अनुभव से मेरी राय यहां दी गई है:

हर बार जब मैं एक कोच को हिटर को पीठ की कोहनी को ऊपर उठाने के लिए कहता सुनता हूं, तो मैं रोता हूं। पीठ की कोहनी को ऊपर उठाने से होने वाले सही लाभ की व्याख्या कोई नहीं कर सकता। यदि आप एक कोच से पूछते हैं कि वह अपने बल्लेबाज को पीठ की कोहनी उठाने के लिए क्यों कहता है, तो वह ईमानदारी से "क्यों" नहीं समझा सकता है; वह केवल इतना कह सकता है कि इससे उसे गेंद को बेहतर तरीके से हिट करने में मदद मिलेगी। एक उच्च पीठ कोहनी का एकमात्र लाभ यह है कि यह होमरुन को मारने के बेहतर अवसर के लिए अपरकट का कारण बनता है। यह दर्शन एक हिटर को बर्बाद कर देगा। अधिकांश समय जब बल्लेबाज की पीठ की कोहनी ऊपर की ओर होती है, तो वह या तो पॉप-अप या एक सप्ताह की ग्राउंड बॉल को हिट करेगा। मैंने कई पेशेवर गेंद के खेल देखे हैं और यदि आप वास्तव में ध्यान दें, तो उच्च बैक एल्बो वाले अधिकांश पेशेवर हिटरों का बल्लेबाजी औसत .300 से कम है। वे औसत के बारे में चिंतित नहीं हैं, वे होमरून के बारे में चिंतित हैं।

मैं 5 साल से निजी शिक्षा दे रहा हूं। यदि आप धीमी गति में एक युवा हिटर का वीडियो देखते हैं, तो आप देखेंगे कि पहली चीज जो पीछे की कोहनी करती है, वह है हिटर की तरफ गिरना। इसके साथ ही कलाई पीछे की ओर जाती है जिससे बल्ला गिर जाता है। युवा हिटर इतना मजबूत नहीं है कि बल्ले का एंगल हासिल कर सके। यह बल्लेबाज को गेंद के नीचे स्विंग करने का कारण बनता है जिससे या तो पॉप-अप या कमजोर ग्राउंड बॉल हो जाती है। पेशेवर हिटर इससे बच सकते हैं क्योंकि उनमें से ज्यादातर 3-400 पाउंड बेंच प्रेस कर सकते हैं। पेशेवर जो करते हैं उसकी नकल कभी किसी को नहीं करनी चाहिए; वे विशेष एथलीट हैं। <<<

<u>जैक मैनकिन का जवाब:</u>

हाय काजुन कोच

साइट पर आपका स्वागत है। मैं इस बात से सहमत हूं कि एक ऊंचा कोहनी वाला खिलाड़ी स्विंग यांत्रिकी के साथ बहुत कम मूल्य का होगा जो कि कोचों के विशाल बहुमत द्वारा सिखाया जाता है। वास्तव में, यह आपके द्वारा उल्लिखित समस्याओं को बहुत अच्छी तरह से जन्म दे सकता है। लेकिन खेल में शीर्ष हिटरों के साथ ऐसा नहीं है। एक ऊंचा कोहनी होने से उनके हिटिंग प्रदर्शन में इजाफा होता है क्योंकि उन्होंने ट्रांसफर मैकेनिक्स को अपनाया है जो औसत हिटर को सिखाए गए मैकेनिक्स की तुलना में कहीं अधिक कुशल हैं।

औसत हिटर को हाथों को आगे बढ़ाना सिखाया जाता है क्योंकि वे स्विंग शुरू करते हैं। यह बल्ले के घुंडी को तेज करने का बहुत अच्छा काम करता है। हालाँकि, बैट-हेड बस ऊपर की ओर खिसकता है और हाथों के पीछे पीछे जाता है, जबकि न्यूनतम कोणीय बैट-हेड विस्थापन अच्छी तरह से स्विंग में विकसित होता है।

अधिकांश प्रो बल्लेबाज पीठ-कोहनी को ऊपर उठाते हैं और सबसे अधिक 300 से नीचे हिट करते हैं। लेकिन, सभी महान हिटर्स (300+ औसत और 30+ घंटे) में स्थानांतरण यांत्रिकी होती है जो दीक्षा के दौरान हाथों को कंधे पर वापस रखती है। ** वे गेंद के चारों ओर अपनी ऊर्जा को घुमाने और निर्देशित करने से पहले पकड़ने वाले की ओर एक चाप में बल्ले-सिर को तेज करते हैं। ** मैंने मैकेनिक को "टॉप-हैंड-टॉर्क - टीएचटी" के रूप में बैट-हेड को वापस पकड़ने वाले की ओर तेज करने वाला कहा, क्योंकि दीक्षा में, टॉप-हैंड आगे बढ़ने के बजाय पीछे खींचकर बल्ले को टॉर्क लगा रहा है।

काजुन कोच, आपको एक ऊँची कोहनी के साथ सर्वश्रेष्ठ हिटर खोजने का कारण यह है कि वे इसे शीर्ष-हाथ से "वापस खींचने" के लिए एक अधिक शक्तिशाली स्थिति पाते हैं (जैसे एक तीरंदाज एक धनुष पर वापस खींच रहा है)। और, जैसा कि मैंने पहले कहा, यह बहुत कम मूल्य का है यदि बल्लेबाज (लिटिल लीग या प्रो) दीक्षा पर हाथ आगे बढ़ाता है।

जैक मैनकिन


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