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बैट-हेड के पूरे रास्ते की कल्पना करें


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (mrbatspeed@aol.com) सन 1 फरवरी 13:21:21 2004 . को


नमस्ते

सुपर बाउल कुछ ही घंटों में खत्म हो जाएगा और हमारा ध्यान बेसबॉल और स्प्रिंग ट्रेनिंग पर जाने लगेगा। हाथों और पैरों को आकार देने के साथ-साथ, कोच अपने खिलाड़ियों के प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए कार्यक्रम भी विकसित करेंगे। एक खिलाड़ी को एक स्विंग विकसित करने में मदद करना जो उसे लगातार हार्ड लाइन ड्राइव को हिट करने की अनुमति देता है, एक कोच के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण कार्यों में से एक है।

अपने कार्यक्रम की स्थापना करते समय, मैं सुझाव दूंगा कि एक हिटर के विकास के लिए सबसे सीमित कारकों में से एक यह है कि वह स्विंग के केवल उन हिस्सों की कल्पना करता है जो उनके सामने होते हैं। दूसरे शब्दों में, वे केवल बल्ले के सिर को गेंद की ओर आगे की ओर घुमाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालाँकि, जैसा कि मैंने अक्सर बताया है, महान हिटर महान बल्ले की गति उत्पन्न करने में सक्षम होते हैं क्योंकि वे पहले बल्ले-सिर को पकड़ने वाले की ओर बढ़ाते हैं और गेंद की ओर अपनी ऊर्जा को निर्देशित करते हैं।

जैसे ही एक हिटर स्विंग की शुरुआत करता है, अपने हाथों को पीछे रखना बहुत कठिन होता है, जब वह केवल आगे की ओर स्विंग करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा होता है। यदि एक कोच हिटर की कल्पना करता है तो बैट-हेड पहले दीक्षा पर पकड़ने वाले की ओर तेजी से बढ़ रहा है, हाथों को उस दिशा में बैट-हेड को तेज करने के लिए पीछे रहना होगा। --- इसलिए, कोच, मैं आपको सुझाव दूंगा कि आपके बल्लेबाज केवल अंतिम 90 डिग्री पर निर्भर रहने के बजाय संपर्क करने के लिए बैट-हेड को पूरे 180+ डिग्री पर तेज करने के बारे में सोचें।

जैक मैनकिन


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एंटी-स्पैमबोट प्रश्न:
इसे गेम में साइकिल के लिए हिटिंग के रूप में जाना जाता है?
  सिंगल, डबल, ट्रिपल, होमरुन
  चार एकल
  तीन होमरुन
  तीन स्टिकआउट

   
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