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पुन: पुन: पुन: घटक - जैक के लिए


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (mrbatspeed@aol.com) गुरु फरवरी 5 12:43:45 2004


>>> टीएचटी के सटीक अनुक्रम पर थोड़ी मदद चाहिए। यहाँ मैं क्या हो रहा देख रहा हूँ।

आप अपने रुख में हैं और आप लॉन्च के लिए हाथों को बगल के क्षेत्र में वापस खींचते हैं। यह शीर्ष कोहनी को पीछे की ओर खींचकर पूरा किया जाता है।

रीढ़ की हड्डी (आरएचबी) की ओर दाहिने स्कैपुला को पिंच करके हाथ पीछे की ओर अपना रास्ता जारी रख सकते हैं।

अब यहाँ है जहाँ यह मुश्किल हो जाता है, तो चलिए सीन सेट करते हैं ताकि हमारे पास कुछ संदर्भ बिंदु हों। आप अपने कीबोर्ड पर बैठे हैं दाहिने हाथ की हथेली नीचे। अपना हाथ इस तरह मोड़ें कि आपका अंगूठा छत की ओर और हथेली बाईं ओर हो। अपने दाहिने हाथ में एक कलम (बल्ला) रखो। यह अब छत की ओर इशारा कर रहा है। अपनी कलाई को पीछे की ओर झुकाएं ताकि पेन आपके दाहिने कंधे की ओर इशारा कर रहा हो। क्या यह टीएचटी का पहला आंदोलन है?

यदि आप अपनी पकड़ ढीली करते हैं और पेन के शीर्ष को नीचे खींचते हैं तो यह अब आपके बाइसेप्स के बीच की ओर इशारा करेगा। ऐसा होने के लिए आपकी उंगलियों को ढीला करना था, लेकिन अयस्क लॉक (अंगूठे और तर्जनी) को नहीं। ऐसा प्रतीत होता है कि इस छोटे से आंदोलन के साथ हमने बीएचटी के लाभ लेने के लिए कुछ संभावित बाथहेड विस्थापन प्राप्त किया है ??

अब पेन से बाइसेप्स पेशी पर इशारा करते हुए अंगूठे को घुमाएं ताकि हथेली ऊपर की ओर हो। कुछ भी मत खोलो। क्या यह टीएचटी का हिस्सा है?

क्या इस क्रम का खुलना जिसे आप बीएचटी कहते हैं? और क्या यह हुक के दौरान होता है या क्या यह उस क्षण को खोल रहा है जब अग्रभाग जमीन के समानांतर होता है? अनकॉकिंग वह है जो बल्ले को गेंद पर फेंकता है ... जितनी देर हम कंधे के रोटेशन से अधिक गति की सहायता के लिए प्रतीक्षा करते हैं?

मेरी बेटी के झूले को देखते हुए बस कुछ विचार। धन्यवाद, रिच

हाय रिच

इस प्रकार के यांत्रिकी का वर्णन करना वह जगह है जहाँ लिखित शब्द इतना अपर्याप्त है। मैं दो सेकंड में जो प्रदर्शित कर सकता था, उसमें बहुत अधिक लेखन लग सकता था। लेकिन यहां कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं को ध्यान में रखना है।

कलाई के कॉकिंग और अन-कॉकिंग द्वारा बैट-हेड को वापस कैचर की ओर ले जाने के बारे में सोचने से समस्याएँ हो सकती हैं। फॉरवर्ड कॉकिंग और फिर कलाई के अन-कॉकिंग के परिणामस्वरूप बैट-हेड को एक ऐसे कोण में वापस तेज किया जाएगा जो स्विंग प्लेन से मेल खाने के लिए बहुत लंबवत है। जैसा कि आपने कहा था, यह क्रिया आपकी "कलम" को आपके पीछे-कंधे की ओर इंगित करेगी।

यदि हम एक उदाहरण के रूप में सोसा के प्री-लॉन्च यांत्रिकी का उपयोग करते हैं, तो हम ध्यान देंगे कि वह अपनी कलाई को खोलकर बल्ले के सिर को तेज नहीं करता है। जैसे ही वह अपने हाथों को कंधे की ओर लाता है, उसकी कलाई सीधी रहती है लेकिन लुढ़कती है ताकि आपकी कलम लंबवत से झुककर उसके दाहिने कान (कंधे की ओर नहीं) की ओर झुके। इससे बैट-हेड उसके सिर के पीछे और स्विंग प्लेन में जा सकता है।

मैंने अपने छात्रों से कहा है कि वे अपने दाहिने अंगूठे को सीधे बाहर (बल्ले की ओर) बढ़ाएं, जब मैं प्री-लॉन्च टॉर्क का अभ्यास कर रहा हूं। अंगूठे को एक चक्कर लगाना चाहिए। पहले वापस कान की ओर और फिर जब बैट-हेड सिर के पीछे स्विंग प्लेन में जाता है (हथेली लंबवत से नीचे की ओर घूमती है), अंगूठे को कॉलरबोन के साथ रेक करना चाहिए क्योंकि कंधे घूमने लगते हैं। यदि बल्लेबाज ऊर्ध्वाधर (कोई प्री-लॉन्च टॉर्क) के बजाय लॉन्च स्थिति में बल्ले से शुरू होता है, तो टीएचटी लागू करते समय अंगूठे कंधे के अंत में ब्रश करेगा।

मैं ऊपर दिए गए "अंगूठे" संकेत को स्पष्ट करने के लिए टीएचटी को लागू करने वाले जॉन की एक ओवरहेड क्लिप का उपयोग करने जा रहा हूं। आप देख सकते हैं कि उनके स्विंग के पीएलटी फेज के दौरान उनके हाथ आगे नहीं बढ़ रहे हैं. जैसे ही बल्ला पीछे की ओर बढ़ता है, उसके हाथ उसके पिछले कंधे के पास रहते हैं। ध्यान दें कि यदि उसने अपना अंगूठा बढ़ाया होता, तो वह उसके कंधे पर रेक करता। यह क्यू (थंब टू द शोल्डर) हाथों को पीछे रखने में मदद करता है और कंधों को स्विंग प्लेन के चारों ओर हाथों को घुमाने की अनुमति देता है।

पीएलटी/टीएचटी और "थंब क्यू"

पूरे झूले में टॉर्क (विपरीत दिशाओं से बल लगाने वाले हाथ) लगाया जा रहा है। मैंने उस चरण में सबसे सक्रिय हाथ के अनुसार टोक़ को तीन भागों में तोड़ा। --- प्री-लॉन्च टॉर्क (ज्यादातर टॉप-हैंड और आर्म जेनरेटेड) का इस्तेमाल शोल्डर रोटेशन शुरू होने से पहले बैट-हेड को स्विंग प्लेन में तेजी लाने के लिए किया जाता है। टॉप-हैंड-टॉर्क एक बार शोल्डर रोटेशन शुरू होने पर लगाया जाता है जब तक कि बैक-एल्बो बैटर की तरफ कम न हो जाए। - बॉटम-हैंड-टॉर्क, बॉटम-हैंड को लेड-शोल्डर रोटेशन द्वारा टॉप-हैंड के चारों ओर खींचा जा रहा है, एक बार बैक-एल्बो के संपर्क में आने तक साइड में लगाया जा रहा है।

जैक मैनकिन


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