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टीएचटी और कोहनी को खिसकाना


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com) शुक्रवार 24 दिसंबर 11:36:10 2004


नमस्ते

मैंने कई बार कहा है कि एक बल्लेबाज के लिए अपनी अधिकतम बल्ले की गति उत्पन्न करने के लिए, उसके स्विंग यांत्रिकी को पूरे स्विंग प्लेन के चारों ओर बल्ले-सिर को तेज करना चाहिए। इसका मतलब यह है कि बल्लेबाज को गेंद की ओर बल्ले को तेज करना शुरू करने से पहले बल्लेबाज को पहले बल्ले के सिर को पीछे की ओर (या पकड़ने वाले की ओर) तेज करना चाहिए।

नीचे बैरी बॉन्ड्स के प्री-लॉन्च मैकेनिक्स को दिखाने वाली एक क्लिप है। ध्यान दें कि बैरी अपने लॉन्च से पहले की हरकतों को अपने सिर के सामने अपने बल्ले से शुरू करता है। उस बिंदु से, अगले कुछ फ़्रेमों के लिए, बैट-हेड को एक चाप में वापस पकड़ने वाले की ओर बढ़ाया जा रहा है।

बांड पीएलटी यांत्रिकी

ऐसे कई कोच हैं जो अभी भी अपने बल्लेबाजों को सिखाते हैं कि "बल्ले के सिर को बहुत जल्दी न छोड़ें," इसे हाथों के विस्तार तक वापस रखें। हालांकि, अधिकांश कोच जिन्होंने सर्वश्रेष्ठ हिटर्स के स्विंग्स का अध्ययन किया है और रोटेशनल ट्रांसफर सिद्धांतों को समझते हैं, जानते हैं कि अधिकतम बल्ले की गति प्राप्त करने के लिए, बैट-हेड को शुरुआत से ही स्विंग प्लेन के चारों ओर गति करनी चाहिए - इसका मतलब है कि पहले कैचर की ओर।

नोट: बहुत अध्ययन और चर्चा के बाद, इस साइट पर पोस्ट करने वाले अधिकांश कोच अब उपरोक्त सिद्धांत से सहमत हैं। हालाँकि, यह निश्चित रूप से ऐसा नहीं था जब मैंने पहली बार साइट पर बेसबॉल स्विंग के अपने अध्ययन से यह खोज प्रस्तुत की थी।

यद्यपि हम सहमत हैं कि बैट-हेड को पीछे की ओर त्वरित किया जाता है, उस त्वरण को उत्पन्न करने के लिए लागू होने वाले यांत्रिकी को परिभाषित करने में असहमति है। मैंने लंबे समय से यह सुनिश्चित किया है कि बल्लेबाज कंधे के जोड़ और प्रकोष्ठ को धीमी गति से चलने वाले (या अधिक स्थिर) बॉटम-हैंड (THT) के चारों ओर पीछे की ओर खींचकर पीछे की ओर त्वरण को प्रेरित करता है।

नीचे दिए गए उनके पद में WT जैसे कोच हैं, जो मानते हैं कि टॉप-हैंड का "पुलिंग बैक" नहीं है। उनका मानना ​​​​है कि यह सख्ती से कंधों का घुमाव और पीठ-कोहनी के निचले हिस्से को स्लॉट तक ले जाना है जो बल्ले-सिर को पीछे की ओर तेज करता है। मैं पूरी तरह से सहमत हूं कि ये मैकेनिक के महत्वपूर्ण कारक हैं। हालांकि, मैं आपके विचार के लिए कुछ बिंदु रखना चाहता हूं।

यदि बैट-हेड धीमी गति से चलने वाले बॉटम-हैंड के आसपास पीछे की ओर तेजी से बढ़ रहा है, तो टॉप-हैंड भी बॉटम-हैंड के चारों ओर पीछे की ओर होना चाहिए। कंधे के घूमने पर बैट-हेड का त्वरण कितना होता है और कोहनी का निचला भाग बल की दिशा पर निर्भर करता है कि शीर्ष-हाथ बल्ले के हैंडल पर लागू होता है। चूंकि बैट-हेड और टॉप-हैंड पीछे की ओर घूम रहे हैं, अधिकतम त्वरण तब उत्पन्न होता है जब फोरआर्म के पीछे की ओर खींचने और घुमाने के कारण टॉप-हैंड उसी दिशा में बल लागू करता है जिस दिशा में बैट-हेड तेज हो रहा है - उस बिंदु पर पीछे की ओर।

ग्रेट हिटर्स बल्ले की महान गति उत्पन्न करते हैं क्योंकि वे शीर्ष-हाथ की "उंगलियों" के साथ हैंडल पर वापस खींच रहे हैं क्योंकि प्रकोष्ठ घूमता है और दीक्षा के दौरान कम होता है। औसत हिटर भी अपनी कोहनी को स्लॉट में कम करते हैं। हालांकि, वे केवल औसत बल्ले की गति का उत्पादन करते हैं क्योंकि उनका ऊपरी हाथ पीछे खींचने और कलाई को घुमाने के बजाय हैंडल पर "हथेली" के साथ धक्का दे रहा है। हथेली के साथ बल लगाने का मतलब है कि बल को आगे की ओर निर्देशित किया जाता है, जो स्विंग प्लेन के चारों ओर बैट-हेड को पीछे की ओर तेज करने के बजाय नॉब को आगे बढ़ाता है। यह परिणाम बहुत कम बैट-हेड त्वरण है और बल्लेबाज जल्दी से पॉवरवर्व के पीछे पड़ जाता है।

यह केवल बल्ले-सिर के आगे के त्वरण के बारे में सोचने के लिए हिटर्स (अधिकांश समर्थक हिटर सहित) की स्वाभाविक प्रवृत्ति है। इसलिए उनके लिए दीक्षा के दौरान ऊपर वाले हाथ की हथेली को आगे की ओर धकेलते हुए बल्ले-सिर को आगे बढ़ाना स्वाभाविक है। चूंकि बैक-शोल्डर और हाथ (एक इकाई के रूप में) आगे की ओर घूमने लगे हैं, इसलिए ऊपरी-हाथ का पीछे की ओर खींचना अप्राकृतिक लगता है। केवल सर्वश्रेष्ठ हिटर ही पूरे स्विंग प्लेन के चारों ओर बैट-हेड को पहले पीछे खींचकर और कोहनी को नीचे की ओर घुमाते हुए तेज करते हैं।

प्रशिक्षकों, हम इसे सरल रख सकते हैं और छात्र को सिखा सकते हैं कि क्या अधिक स्वाभाविक है "कूल्हों को घुमाएं - कोहनी को स्लॉट करें - हाथों को गेंद पर ले जाएं - हथेली/पामडाउन।" महान हिटरों के यांत्रिकी को सिखाने की तुलना में यह कोच के लिए आसान है और खिलाड़ी को कम भ्रमित करने वाला है। - जहां तक ​​मेरी बात है, मुझे लगता है कि परिणाम अतिरिक्त प्रयास के लायक हैं।

जैक मैनकिन


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