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पुन: विस्तार और नीचे हाथ टोक़


द्वारा पोस्ट किया गया: टॉम.गुएरी (tom.guerry@kp.org) शुक्रवार 15 दिसंबर 13:12:45 2000 . को


उन लोगों के लिए कुछ प्रश्न जिनका मैं सम्मान करता हूं:
>
> tom.guerry बोली:
> "घुमावदार बेसबॉल स्विंग कलाई स्नैप के साथ अच्छी तरह से काम नहीं करता है, इसे लॉन्च से संपर्क तक टोक़ के निरंतर अनुप्रयोग की आवश्यकता होती है।"
>
> प्रश्न 1.
> रिस्ट स्नैप और जैक को बढ़ावा देने वाले बॉटम हैंड टॉर्क में क्या अंतर है?
>
> टिप्पणी: जैक के वीडियो में मैं ब्रायन के साथ कुर्सी पर बैठे डेमो से बहुत प्रभावित हुआ। बैग में आखिरी झूले पर, जैक ब्रायन को अपने निचले हाथ पर थोड़ा और खींचने के लिए कहता है। दो फ्रेमों में (बैग के साथ पिछले दो पूर्ववर्ती संपर्क) कलाई का टॉर्क और बल्ला कम से कम 2 से 3 फीट की यात्रा करता प्रतीत होता है। क्या आप इसे एक तस्वीर नहीं मानते? क्या यह गलत है? क्या टोक़ को अधिक फ़्रेमों पर लागू किया जाना चाहिए?
>

रे-

अंतर यह है कि आपको पूर्ण प्लेट कवरेज (सभी स्थानों के लिए समान स्विंग) प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए बेसबॉल स्विंग में शुरुआत से संपर्क करने के लिए टोक़ लागू करने की आवश्यकता है, और एक छोटा सा पर्याप्त है (बॉडी बैट के करीब गोलाकार हैंडपाथ विमान पर रहता है) काफी तेज (तेजी से त्वरण) स्विंग।

मुझे इसे तुलनात्मक स्विंग के दृष्टिकोण से देखने दें। मैं गोल्फ खेलता हूं, 70 के दशक में कॉलेज स्तर तक खेला और बेसबॉल खेला (छोटी गेंद का युग, मैं कभी भी यह पता नहीं लगा सका कि कैसे हिट किया जाए या पावर के लिए कोच किया जाए) और हाल ही में कोशिश कर रहा हूं यह पता लगाने के लिए कि लड़कियों/महिलाओं के फास्टपिच हिटिंग कोच क्या करने की कोशिश कर रहे हैं। जब मैंने जैक के सामान को पढ़ा, तो मैं अंततः यह पता लगाने में सक्षम था कि बेसबॉल में पावर स्विंग कैसे काम करता है। हो सकता है कि मैं अभी भी इतना जानता हूँ कि खतरनाक होना चाहिए, इसलिए मेरे प्रति सम्मान को अपने निर्णय पर हावी न होने दें।यह लंबा है, लेकिन आपने इसके लिए कहा!

गोल्फ में, आपके पास एक स्थिर गेंद और अनंत प्रतिक्रिया समय का लाभ होता है। क्लब के अंत में क्लबफेस को नियंत्रित करने का आपको नुकसान होता है। शक्ति (चालक) के लिए स्विंग करने का पसंदीदा तरीका एक गोलाकार हैंडपाथ होना है और जब तक संभव हो स्विंग त्रिज्या। निचला शरीर आगे की ओर मुड़ रहा है।

डाउन स्विंग की प्रगति के रूप में आप टोक़ लागू नहीं करते हैं। इसके बजाय, आप कलाई को उठाकर रखते हैं, फिर संपर्क से ठीक पहले कलाई को विस्तार के लिए स्नैप करें और संपर्क के माध्यम से घुमाए बिना उन्हें विस्तारित रखें। कलाई एक साथ स्नैप करें। विरोधी ताकतों को लागू करने के लिए कोई धक्का नहीं है हाथों के बीच पकड़ पर एक बिंदु के दोनों ओर। एक अतिव्यापी पकड़ का उपयोग उंगलियों में आयोजित एक छोटे व्यास की पकड़ के साथ किया जाता है। रोलिंग से पहले कलाई को विस्तार के माध्यम से विस्तारित रखने के लिए आमतौर पर संपर्क में निरंतर त्वरण की आवश्यकता होती है (क्लबहेड अभी तक अधिकतम गति पर नहीं है। यदि आप जैक के टेप को देखते हैं, तो वे ज्यादातर स्टीयरिंग व्हील नॉब की तरह काम करते हैं, जो स्विंग के विमान और समय की बारीक ट्यूनिंग के साथ बल्ले को घुमाने के लिए सेंट्रिपेटल बल को स्थानांतरित करने के लिए एक काज बनाते हैं ताकि क्लबहेड स्थिर हो और संपर्क के माध्यम से तेज हो। कोड़ा नहीं मार रहा है क्योंकि धड़ और सामने वाला हाथ रुकने के बजाय घूमता रहता है। झूले की गति वास्तव में स्थिरता का सबसे महत्वपूर्ण कारक है-वह चिकनी त्वरण है। अंतिम में से एक इमेट टेस्ट एक गोल्फ क्लब को स्विंग करना है जो बीच में टिका हुआ है। एक महान स्विंगर इस क्लब को लगभग उसी परिणाम के साथ स्विंग कर सकता है जैसे कठोर शाफ्ट के साथ। इसे नियंत्रित करने के लिए हाथों की कलाई में महसूस करना महत्वपूर्ण है।



मैं पहला उदाहरण (गोल्फ) कलाई स्नैप और दूसरा (बेसबॉल) टोक़ कहूंगा और वे बहुत अलग हैं। बेसबॉल में भिन्नताओं के बीच कई हैं। कुल मिलाकर बहुत से खिलाड़ी टॉपहैंड टोक़ का लाभ नहीं उठाते हैं। वे पकड़ को स्थिर रखते हैं और फिर संपर्क के पास कई चीजों में से एक कर सकते हैं। अधिकांश मध्य/पिच के लिए नीचे हाथ टोक़ लागू करते हैं क्योंकि उन्होंने एक अच्छा नीचे हाथ खींच लिया है, खींची गई गेंद को निष्पक्ष रखता है। अन्य स्थान अधिक कलाई स्नैप का उपयोग करते हैं। मध्य/दूर के स्थान कास्ट कर सकते हैं निचला हाथ शरीर से दूर होता है जो नीचे के हाथ को विस्तार पर रोकता है और शीर्ष हाथ को उसके चारों ओर बल्ले को चाबुक करने देता है। यह वास्तव में खराब पावर स्विंग है यदि कास्टिंग सामान्य लड़की के फास्टपिच स्विंग के रूप में जल्दी होती है (अभी भी प्लेसमेंट के रूप में काम कर सकती है) कुछ पिच स्थानों के लिए स्विंग)। वैकल्पिक रूप से, आप नीचे के हाथ को एक सर्कल में रख सकते हैं और ऊपर वाले हाथ को गोल्फ में पकड़ सकते हैं (गोल्फ में नीचे का हाथ जब से आप क्लब के साथ शुरू करते हैं, बल्ले के साथ नहीं) या रिलीज करते समय ऊपर वाला हाथ से पहले वांछित।

जहां तक ​​​​ब्रायन डेमो में है, टेप हाथ पथ के विस्तार/सीधा होने से रोकता है, लेकिन मुझे लगता है कि वह अभी भी थोड़ा सा टॉर्किंग कर सकता है।


> टॉम, आपका उद्धरण फिर से:
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> "कुछ मामलों में गेंद के माध्यम से कुछ कास्टिंग/विस्तार हो सकता है (संपर्क से थोड़ा पहले शुरू) अधिकतम बैटस्पीड तक पहुंचने के बाद और बल्ला नीचे के हाथ को शरीर से दूर खींच लेता है। ... दूसरे शब्दों में, एक्सटेंशन काफी देर से होता है कि यह स्विंग को महत्वपूर्ण रूप से कम नहीं करता..."
>
> प्रश्न 2.
> क्या आपको लगता है कि संपर्क में पूर्ण विस्तार खराब है?
>
> टिप्पणी: "द साइंस ऑफ द स्विंग" का टेप देखा और बस मोहित हो गया। मैकगायर द्वारा उद्धरण: "मैंने अपने स्विंग पर कुल विस्तार प्राप्त करने के लिए बहुत मेहनत की। आज बहुत सारे छोटे बच्चे आते हैं और वे इस तरह से हिट करते हैं ... (यहां वह झूलते हुए पीछे की ओर झुकते हुए दिखाता है)।
> मैं उन हिटरों में से एक हुआ करता था जब मैं पहली बार घुसा था। एक हाई फ्लाई बॉल हिटर। गेंद सिर्फ दीवार के ऊपर गिरेगी। अब, मेरी गेंद है...(वह अपने हाथ से एक रॉकेट शॉट दिखाता है)।
>
> जॉर्ज ब्रेट फिर मैकगायर पर टिप्पणी करते हैं: "हर बार जब वह स्विंग करता है तो वह उस ऊपरी हाथ को हटा देता है और वह गेंद के माध्यम से स्विंग कर रहा है। वह उस पर स्विंग नहीं कर रहा है और पीछे की तरफ गिर रहा है जैसे वह करता था।
> और इसलिए वह गेंद को 450 फीट के बजाय 650 फीट मार रहा है।"
>
> शायद बात यह है - संपर्क में विस्तार ठीक है यदि आप एक साथ गेंद से दूर नहीं गिर रहे हैं। आपका घूर्णी समायोजन कुछ झुकी हुई धुरी पर है ताकि स्विंग को पिच (मामूली ऊपर की ओर) के समान तल पर रखा जा सके। इस स्थिति और पूर्ण विस्तार के परिणामस्वरूप कई चीजें हो सकती हैं - बैक शोल्डर डिपिंग, बैक लेग का गिरना, आदि। ये चीजें स्विंग की शक्ति को कम करती हैं, लेकिन शायद फुल एक्सटेंशन को गेंद में डाल देना मैक के बारे में बात कर रहा है। कुछ ऐसा जो हासिल करना बहुत मुश्किल होगा, लेकिन बहुत फायदेमंद होगा।

रे- मुझे लगता है कि विस्तार प्रश्न ज्यादातर अधिकतम बैटस्पीड प्राप्त करने और संपर्क क्षेत्र को अधिकतम करने के लिए स्वीटस्पॉट को टकराव वाले विमान/पाठ्यक्रम पर रखने का मामला है। कलाई रोल सुनिश्चित करने के लिए बहुत देर हो चुकी है। विस्तार पर मारना आखिरी के पास है उपयुक्त संपर्क क्षेत्र का हिस्सा है और संपर्क क्षेत्र के बीच में होने के रूप में ठोस संपर्क देने की संभावना नहीं है। विस्तार के बारे में सोचना या विस्तार के बारे में स्विंग मोटर कार्यक्रम को स्विंग के साथ मार्गदर्शन करना बहुत सफल हो सकता है, इस पर ध्यान दिए बिना कि विस्तार कितना करीब है वास्तविक संपर्क है।
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> मेजर डैन - आपका उद्धरण मुझे:
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> "संपर्क से पहले हथियारों का पूर्ण विस्तार भी शक्ति को कम करता है।"
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> प्रश्न 3. संपर्क पर पूर्ण विस्तार के बारे में कैसे?
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> जैक के लिए प्रश्न 4। क्या बॉटम हैंड टॉर्क को फुल एक्सटेंशन पर लगाया जाना चाहिए?
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> जैक के लिए प्रश्न 5। शनिवार को।, दिसंबर। 9 आपने फ़ोरम से 4 प्रश्न पूछे, विभिन्न प्रकार के उत्तर प्राप्त किए और हमें (या कम से कम मुझे) फांसी पर लटका दिया। आपके प्रश्न के उत्तर क्या हैं?
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> पोस्ट स्क्रिप्ट:
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> tom.guerry - गोल्फ पोस्ट में चक के लिए "प्री-एक्सटेंशन" पर आपका पैराग्राफ क्रिस्टल था। मेरे बेटे पर प्रभाव डाला।
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> मेजर डैन - डेव्स ऑन पॉन्टिफाइकेटिंग एक्सपर्ट्स पर आपकी पोस्ट उत्साहजनक थी।
>
> धन्यवाद,
> रे पोर्को
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  मेरे सभी रूडी फ्रेंड्स
  गेंद के खेल के लिए मुझे बाहर ले जाओ
  काश मैं डिक्सी में होता
  सरदार की जय हो

   
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