vikirakuten

पुन:: हिटर खींचो


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com) शनि सितम्बर 10 14:23:12 2005 . को


>>> एक हिटर को गेंद खींचने से रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं। वह बल्ले से 10 हिट/संपर्क में से 9 गेंद खींचती है। मदद करना।<<<

हाय जैरी

साइट पर आपका स्वागत है। - गेंद को खींचने का सीधा सा मतलब है कि बल्ले का सिर संपर्क में हाथों के सामने है। यदि बल्लेबाज गेंद को बार-बार खराब कर रहा है, तो हम आम तौर पर इसे एक समय के मुद्दे के रूप में सोचते हैं और बल्लेबाज को सलाह देते हैं कि स्विंग शुरू करने से पहले गेंद को गहराई में जाने दें।

हालाँकि, यह सलाह हमेशा काम नहीं करती है क्योंकि कई बार यह केवल समय की समस्या नहीं होती है। ज्यादातर समस्या बल्लेबाज के स्विंग यांत्रिकी में निहित होती है, जिससे बल्ले की गति देर से स्विंग में उत्पन्न होती है। -- मैं इस विषय पर मेरे द्वारा लिखे गए अभिलेखागार से एक पोस्ट नीचे रखूंगा जो आपको उसकी समस्या को ठीक करने में मदद कर सकती है।

जैक मैनकिन

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द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com) थू अगस्त 4 13:04:33 2005 को

>>> मेरे बेटे की दो साल पहले उसके ग्लेनॉइड लैब्रम की सर्जरी हुई थी। पिछले एक साल से वह गेंद को अपने दबदबे की तरफ खींच रहा है (वह लेफ्टी है)।

इसे ठीक करने के लिए वह क्या कर सकता है। क्या उसे अपने विपरीत कंधे को मजबूत करने की आवश्यकता है? वह हाल ही में काफी बार ग्राउंडिंग कर रहा है।
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हाय सिंथिया

मैंने कई युवा हिटरों के झूले में आपके द्वारा वर्णित समस्या को देखा है। उनकी सबसे अच्छी हिट गेंदों में से अधिकांश बेईमानी से खींची जाती हैं और एक सावधान तीसरे बेस कोच को धावकों के बजाय उसे देखते रहते हैं। हाल ही में स्विंग रिव्यू के डैड्स में से एक का मैंने विश्लेषण किया, ने कहा कि अगर फाउल-लाइन सिर्फ एक और 30 डिग्री के आसपास घूमती है, तो उसका बेटा 600 से अधिक हिट करेगा और घरेलू रनों में लीग का नेतृत्व करेगा। - उनका बेटा दाएं हाथ का था।

यद्यपि सर्जरी आपके बेटे के मामले में एक भूमिका निभा सकती है, रैखिक यांत्रिकी अक्सर स्विंग में बहुत देर से बल्ले की गति उत्पन्न करने की समस्या होती है। रैखिक यांत्रिकी बल्ले-सिर को हाथों के पीछे खींचकर बहुत दूर तक झूले में छोड़ देता है। वास्तव में उड़ान भरने से पहले बैट-हेड सामान्य संपर्क बिंदु से काफी आगे है। यह बल्लेबाज को विपरीत क्षेत्र में कम शक्ति के साथ छोड़ देता है और उनकी अधिकांश हिट गेंदों को गलत तरीके से खींचा जाता है।

चूंकि हम फाउल लाइन को 30 डिग्री के आसपास स्विंग नहीं कर सकते हैं, बल्लेबाज को ऐसी यांत्रिकी विकसित करनी चाहिए जो बैट-हेड को स्विंग में 30 डिग्री आगे पीछे कर दे। इसे पूरा करने के लिए, मैंने पाया है कि एक भारी बैग के साथ काम करना सबसे अधिक मददगार है। मेरे पास बॉक्स में बैटर को आगे ले जाना है ताकि "फुट प्लांट" में, लेड-घुटना बैग के साथ भी हो। इस स्थिति से, बल्ला गेंद की उड़ान के लिए लंबवत (सीधे हिट करना) होगा क्योंकि बैग के साथ संपर्क किया जाता है।

मैं बल्लेबाज को समझाता हूं कि बल्ला केवल 1/2000 सेकेंड के लिए गेंद के संपर्क में है और बल्ला केवल 3/4 इंच के संपर्क में आने पर ही आगे बढ़ता है। इसलिए संपर्क के बाद भी बल्ले पर बल लगाना जारी रखना व्यर्थ है। यह सिर्फ व्यर्थ ऊर्जा है जिसका उपयोग बल्ले-सिर को अपने स्विंग में आगे पीछे करने के लिए किया जाना चाहिए था। संपर्क से, बल्लेबाज को अपनी सारी ऊर्जा खर्च करनी चाहिए थी, और बल्ले की गति को फॉलो-थ्रू के माध्यम से बाहों को खींचने की अनुमति देनी चाहिए - अगर बैग नहीं था।

सिंथिया, लॉन्च की स्थिति से बैट-हेड के अधिकतम त्वरण को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी यांत्रिक सिद्धांतों को शामिल करना इस एक पद के दायरे से बाहर है। हम यहां छह साल से उनकी चर्चा कर रहे हैं और स्विंग मैकेनिक्स पेज पर कई लेख हैं जो उनका वर्णन करते हैं। हालाँकि, मैं आपके बेटे को अभ्यास करते समय ध्यान में रखने के लिए कुछ बिंदुओं की रूपरेखा तैयार करूँगा।

बैट-हेड लॉन्च स्थिति से संपर्क करने के लिए लगभग 180 डिग्री यात्रा करता है - लगभग 90 डिग्री अंतराल की स्थिति तक और फिर संपर्क करने के लिए 90 डिग्री (लंबवत)। जब बल्लेबाज दीक्षा के दौरान हाथ बढ़ाता है, तो वह घुंडी को तेज करता है लेकिन बल्ले का सिर सिर्फ अंतराल की स्थिति में आ जाता है और हाथों के पीछे चला जाता है। लैग पोजीशन पर स्टैटिक बैट के साथ बल्लेबाज अच्छी बल्ले की गति प्राप्त करने का कोई तरीका नहीं है।

एक बल्लेबाज को पहले स्विंग में अधिकतम बल्ले की गति प्राप्त करने के लिए, उसके यांत्रिकी को पूरे स्विंग प्लेन (180 डिग्री) के आसपास बल्ले-सिर को तेज करना चाहिए। इसका मतलब यह है कि अपने लॉन्च की स्थिति से, उसे पहले बैट-हेड को पीछे की ओर (और उसके माध्यम से) अंतराल की स्थिति में और फिर संपर्क करने के लिए तेज करना होगा। नीचे सैमी सोसा की क्लिप का अध्ययन करके यह समझना उपयोगी हो सकता है कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं। ध्यान दें कि गेंद की ओर अपनी ऊर्जा को निर्देशित करने से पहले उनकी यांत्रिकी पहले बल्ले-सिर को पीछे की ओर और अंतराल की स्थिति के माध्यम से कैसे तेज करती है।

सोसा पीछे की ओर त्वरण पिछड़ने के लिए

जैक मैनकिन


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