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पुन: जैक: फ्रंट फुट क्लोज्ड


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com) बुध 25 जनवरी 13:56:37 2006 को


>>> सुनिश्चित नहीं है कि मैंने अभी इसके बारे में क्यों सोचा, लेकिन आप क्यों कहते हैं कि स्ट्राइड फुट बंद करके उतरना है? सामने की एड़ी को घुमाने से सामने वाले घुटने को सीधा चलाने में कैसे मदद मिलती है?
क्योंकि मेरे पास थोड़ा खुले सामने वाले पैर की ओर बढ़ने में बहुत आसान और तेज समय है। यह अधिक आराम महसूस करता है, और धुरी एक अनावश्यक आंदोलन की तरह लगती है जो कूल्हों को खोलने के लिए दूसरे समय का विभाजन बर्बाद करती है। मैं पोसाडा, एरोड, कोनेर्को जैसे घूर्णी हिटर्स की कुछ क्लिप का अध्ययन कर रहा हूं, और यहां तक ​​कि स्विंग मैकेनिक्स में कार्टून वाला भी एक खुले सामने के पैर की ओर बढ़ता है और धुरी नहीं करता है, और बुकलेट में कार्टून वाला वही चीज़ दिखाता है लॉन्च स्थिति पृष्ठ। तो मैं पूछता हूं कि सामने वाले पैर को घुमाने का क्या प्रयोजन है? क्या यह कुछ ऐसा है जिसे आप शुरुआती और नौसिखियों के लिए घूर्णी विधि के साथ लेकर आए हैं ताकि उनके लिए इसे समझना आसान हो सके? क्या यह केवल व्यक्तिगत वरीयता का मामला है, या पॉल कोनेर्को, जॉर्ज पोसाडा और एंड्रयू जोन्स इसे गलत कर रहे हैं? <<<

हाय डौगडिंगर

सैकड़ों झूलों को चार्ट करते समय मुझे कोई निर्धारित नियम नहीं मिला कि एड़ी के पौधे में सीसा-पैर कितना खुला होना चाहिए। सर्वश्रेष्ठ हिटर में यह बंद से 45+ डिग्री खुले में भिन्न होता है। मैं पैर के अंगूठे के पौधे पर पैर बंद करना सिखाता हूं क्योंकि बहुत सारे हिटर बैक-साइड हावी होते हैं और स्ट्राइड के दौरान समय से पहले लीड-साइड खोलते हैं।

कई बैक-साइड प्रमुख हिटर मुख्य रूप से एक मजबूत ड्राइविंग स्थिति में टॉप-आर्म प्राप्त करने के लिए चिंतित हैं। इसे पूरा करने के लिए, वे - (1) एक खुले सीसा-पैर की ओर बढ़ते हैं - (2) घड़े की ओर इशारा करते हुए घुटने - (3) पीछे के कंधे और अग्रभाग को ड्राइविंग की स्थिति में गिराते हैं। वे एक मुक्केबाज के समान दिखते हैं जो प्रतिद्वंद्वी के मध्य भाग को अपरकट देने के लिए तैयार होता है।

इन हिटरों को अपनी क्षमता तक पहुंचने के लिए, उन्हें संपर्क करने के लिए बैट-हेड को घुमाने के लिए लीड-साइड का अधिक कुशल उपयोग करना सीखना चाहिए। संपर्क में अधिकतम वेग प्राप्त करने के लिए बैट-हेड के लिए, इसे पहले कोणीय वेग को पीछे की ओर (और इसके माध्यम से) अंतराल की स्थिति में प्राप्त करना चाहिए। इसे पूरा करने के लिए मैं जिस मानसिक संकेत का उपयोग करता हूं वह है - "एड़ी को घुमाएं - बल्ले-सिर को घुमाएं।" दूसरे शब्दों में, उनका पैर पैर के अंगूठे के पौधे पर बंद होता है और जब वे घूमते हैं और शरीर के घूमने की शुरुआत करने के लिए अपनी एड़ी को नीचे करते हैं, तो उन्हें बैट-हेड को पीछे की ओर तेज करने पर भी ध्यान देना चाहिए - नॉब को आगे बढ़ाने पर नहीं।

मुझे लगता है कि यह बल्लेबाज को बैट-हेड को पीछे की ओर तेज करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए दीक्षा के दौरान शीर्ष-हाथ को आगे बढ़ाने से हतोत्साहित करता है। - फेफड़ों के लिए भी यही सच है। संपर्क में सीसा-कंधे को पीछे की ओर खींचने पर ध्यान केंद्रित करते हुए बल्लेबाज के आगे बढ़ने की संभावना कम होती है।

आपने कहा, "पिवटिंग एक अनावश्यक आंदोलन की तरह लगता है जो कूल्हों को खोलने के लिए दूसरा समय बर्बाद करता है।" - आपके स्विंग के मामले में ऐसा ही हो सकता है। लेकिन यहाँ पुजोल की एक क्लिप है - (http://home.comcast.net/~karla.mcnurlin/2b1b.gif)। ध्यान दें कि पैर के अंगूठे के पौधे में उसकी बहुत ऊँची और बंद एड़ी है। एड़ी को घुमाने से उनका स्विंग धीमा होता नहीं दिख रहा है।

जैक मैनकिन


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