जैक मैनकिन की टिप्पणी:

नमस्ते

बेसबॉल/सॉफ्टबॉल स्विंग में हिप्स की क्या भूमिका है? क्या हिप रोटेशन कंधे को घुमाता है? या, क्या कूल्हे धड़ से घूमने के लिए एक स्थिर मंच के रूप में अधिक काम करते हैं?

हिप रोटेशन, या कूल्हों का "पॉपिंग", लंबे समय से शक्ति और बल्ले की गति पैदा करने की कुंजी के रूप में हेराल्ड रहा है। लेकिन अगर हम आज के कुछ सबसे जानकार कोचों द्वारा सिखाए जा रहे लो-बॉडी मैकेनिक्स की बारीकी से जांच करें, तो हमें उपरोक्त सवालों के जवाब संदेह में मिलते हैं। हिप रोटेशन कंधे के रोटेशन में कितना योगदान देता है?

एक उदाहरण के रूप में, आइए हम "अनुक्रमिक 3 चरण" दृष्टिकोण पर विचार करें। --- चरण 1 में, बल्लेबाज अपनी सामान्य लॉन्च स्थिति ग्रहण करता है। - चरण 2 में, बल्लेबाज "बग को कुचलता है," कंधों को बंद रखते हुए कूल्हों को पूरी तरह से खोलता है। - स्टेप 3 में बैटर धड़ को घुमाता है और स्विंग करता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लेखक प्रत्येक चरण के बीच एक पूर्ण विराम दिखाता है। इसका मतलब है कि चरण 2 के बाद, निचले शरीर ने संपर्क की स्थिति ग्रहण कर ली है। - लेड-लेग पूरी तरह से बढ़ा हुआ है, बैक-लेग "L" पोजीशन बनाता है और हिप्स स्थिर और खुले हैं, अपर-बॉडी अभी भी लॉन्च पोजीशन में है (मुझे लगता है कि यह "अधिकतम अलगाव" के लिए योग्य होगा) . --- इस स्थिति से, क्या कूल्हे मुख्य रूप से कंधों को घुमाने के लिए एक स्थिर मंच के रूप में काम नहीं करेंगे? क्या निचले शरीर के बजाय धड़ की मांसपेशियों के संकुचन से घूर्णन नहीं होगा?

लेकिन क्या होगा अगर धड़ की मांसपेशियों का संकुचन अधिकतम से कम अलगाव के साथ होता है। लोअर टू अपर बॉडी का 80% सेपरेशन कहें। फिर, हिप रोटेशन कंधे के घूमने में कितना योगदान देता है? --- तुम्हारे विचार।

मैंने यह पोस्ट 25 अप्रैल, 2001 को मेल्विन की एक पोस्ट के आलोक में बनाया हैयहां क्लिक करें--- इसे फिर से पढ़ें और देखें कि आप क्या सोचते हैं।

जैक मैनकिन