<u>प्रश्न/टिप्पणी:</u>

>>> वीडियो देखने के दौरान मुझे बहुत सारे पेशेवरों की प्रगति दिखाई देती है क्योंकि उनके हाथ पीछे हट जाते हैं। लेकिन कई हिटिंग इंस्ट्रक्टर सिखाते हैं कि हाथों और सामने के घुटने को पीछे लाएं, फिर आगे बढ़ें।

आप किसमें विश्वास करते हैं? क्या एक तरीका शक्ति के लिए बेहतर है और दूसरा औसत के लिए? अग्रिम धन्यवाद क्योंकि मैं वास्तव में आपके उत्तर की सराहना करता हूं। <<<

<u>जैक मैनकिन का जवाब:</u>

हाय कोच

दोनों विधियां शक्ति और औसत दोनों के लिए अच्छा काम कर सकती हैं। याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि कंधे का घूमना शुरू होते ही हाथ कंधे की ओर आने चाहिए। कुछ बल्लेबाजों के हाथ कंधों (जेटर, ए-रॉड) के ऊपर होते हैं और कुछ नीचे और कंधों से दूर होते हैं जैसे वे आगे बढ़ते हैं (एरिक डेविस, बॉन्ड्स), लेकिन उन सभी के हाथ (विशेष रूप से शीर्ष-हाथ) की ओर आ रहे होंगे। बैक-शोल्डर के रूप में वे स्विंग शुरू करते हैं।

याद रखने की एक और महत्वपूर्ण बात, जैसे ही झूले की शुरुआत होती है, हाथों की पहली गति (एक इकाई के रूप में) घड़े की ओर नहीं होती है। एक गोलाकार हाथ-पथ विकसित करने के लिए, हाथों की पहली गति पिच की उड़ान (या पकड़ने वाले के कंधों के साथ अधिक इनलाइन) के लंबवत होनी चाहिए। इसलिए लॉन्च की स्थिति तैयार करते समय हाथों को कंधे की ओर लाना ("हाथ छिपाना") सबसे अच्छा है। जब तक बैटर एक अच्छा इनवर्ड-टर्न करता है और बाहें हाथों को पीछे रखती हैं, तब तक शोल्डर रोटेशन हाथों को एक गोलाकार रास्ते में ले जाएगा।

हाथों से दूर जाना (हाथों को स्थिर रखते हुए आगे बढ़ना) या हाथों को पकड़ने वाले की ओर फैलाना, जैसा कि ऊपर वर्णित है, एक गोलाकार हाथ-पथ बनाने के लिए लॉन्च की स्थिति के रूप में अच्छा नहीं हो सकता है। हम नहीं चाहते कि हाथ घड़े की ओर वापस "गोफन-शॉट" बनें।

जैक मैनकिन