>>> मेरे बेटे ने एक अच्छा घूर्णी स्विंग विकसित किया है, लेकिन मैं उसके झूले में एक अपरकट का थोड़ा अधिक हिस्सा देख रहा हूं, और यह थोड़ा लूपी है। उसके हाथ थोड़े नीचे जा रहे हैं, और उसका पिछला कंधा काफी दूर जा रहा है। वह अक्सर गेंद के निचले हिस्से पर प्रहार करता है, और अगर हम कुछ बदलाव नहीं करते हैं, तो ऐसा लगता है कि कुछ पॉप मक्खियाँ उसके भविष्य में हैं। समस्या क्या हो सकती है और इसे अपने स्विंग से कैसे दूर किया जाए, इस पर कोई सलाह?<<<

हाय दान

वास्तव में आपके बेटे के झूले को देखे बिना मैं जिन यांत्रिक समस्याओं का वर्णन करता हूं और उपाय सबसे अच्छा है। लेकिन, मैंने कई स्विंग समीक्षाएं की हैं जहां बल्लेबाज को आपके द्वारा वर्णित की गई समस्याओं के समान ही समस्याएं हैं। --- एक लूपिंग स्विंग आमतौर पर एक ढहने वाले बैकसाइड के साथ होता है - बैक-शोल्डर और हाथ बहुत ज्यादा नीचे और स्विंग में बहुत जल्दी। आप यह भी देख सकते हैं कि सीसा-पैर बहुत जल्द सीधा हो जाता है, जिससे पिछले पैर पर बहुत अधिक भार पड़ता है। बैक-एल्बो स्लाइड को बेलीबटन (विशेषकर अंदर की पिचों पर) की ओर देखना भी आम है।

ये समस्याएं एक बल्लेबाज के साथ हो सकती हैं जो बैक-आर्म पर बहुत अधिक निर्भर करता है। शीर्ष-हाथ को एक मजबूत ड्राइविंग स्थिति में लाने के लिए, बल्लेबाज बहुत पहले ही अग्र-भुजाओं (और हाथ) को क्षैतिज रूप से नीचे कर देता है। इससे पिछला हिस्सा टूट जाता है। वह एक मुक्केबाज के समान दिखाई देगा जिसने अपने कंधे और हाथ को नीचे कर लिया है और प्रतिद्वंद्वी के मध्य भाग को झटका देने के लिए तैयार है। उनके विचार मुख्य रूप से पीछे की ओर और एक हाथ का उपयोग करने पर केंद्रित हैं।

यदि हम बल्लेबाज को स्विंग शुरू करते समय लीड-साइड का बेहतर उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं - रीढ़ की हड्डी सीधी रहेगी - कंधे अधिक सही विमान में घूमेंगे - वह लीड-लेग का भी बेहतर उपयोग करेगा और होगा बेहतर वजन वितरण। --- भारी बैग का उपयोग करते समय मैं जिस ड्रिल का सुझाव दूंगा वह सबसे अच्छा काम करता है। बल्लेबाज तब पूरी तरह से ड्रिल के यांत्रिकी पर ध्यान केंद्रित कर सकता है - गेंद पर नहीं।

लॉन्च की स्थिति में, अपने बेटे को अपनी पीठ-कोहनी के साथ अपनी तरफ से शुरू करें - कंधे पर हाथ के साथ पीछे का अग्रभाग लंबवत है। लेड-आर्म बिना किसी ढीलेपन के छाती के पार है (कंधे से बल्ले तक अच्छा जुड़ाव) जैसे ही स्विंग (ढीली, चिकनी और आसान, हमेशा तेज) शुरू होती है और शोल्डर रोटेशन शुरू होता है, बैक-आर्म हाथ के साथ लंबवत रहना चाहिए कंधे पर। लेड-शोल्डर (सीसा-हाथ और हाथ के माध्यम से) के घूमने से बल्ले के नॉब सिरे पर खींचने वाला बल लागू होगा। घुंडी को खींचना, क्योंकि ऊपरी हाथ कंधे पर स्थिर रहता है, बल्ले के सिर को पकड़ने वाले की ओर गति देगा। जैसे ही स्विंग आगे बढ़ती है, बैक-फोरआर्म क्षैतिज की ओर कम होना शुरू हो जाएगा, लेकिन बल्लेबाज को अभी भी सोचना चाहिए कि "क्या मेरा लीड-शोल्डर संपर्क में कैचर की ओर वापस आ रहा है।"

पुनश्च: एक बार जब वह अच्छा बॉटम-हैंड-टॉर्क प्रदर्शन कर रहा होता है, तो वह टॉप-हैंड-टॉर्क के लिए बैक-एल्बो को ऊपर उठाना शुरू कर सकता है (यदि उसे लगता है कि उसे इस उम्र में इसकी आवश्यकता है)।

डैन, मुझे आशा है कि मैंने मदद के लिए पर्याप्त रूप से ड्रिल का वर्णन किया है। लेकिन जैसा कि मैंने पहले कहा, वास्तव में आपके बेटे के झूले को देखे बिना, यह सिर्फ मेरा सबसे अच्छा अनुमान है।

जैक मैनकिन