mattleblanc

स्ट्राइड की भूमिका


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com) सोम जनवरी 20 16:22:01 2003 पर


<u>प्रश्न/टिप्पणी:</u>

>>> मुझे लगता है कि वे दोनों होते हैं। शरीर को 'खुला' करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले बल के संदर्भ में मैंने पिछले कूल्हे पर अधिक जोर दिया। लीड लेग/फ्रंट हिप आईएमओ समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
जबकि हम दोनों बाहरी दृश्य से एक ही क्रिया/गति देखते हैं, मुझे लगता है कि स्विंग कूल्हों से निकलती है और दोनों नीचे और ऊपर काम करती है। यदि आप स्विंग शुरू करने के लिए कूल्हों को 'पॉप' करते हैं, तो पिछला हिप आगे बढ़ता है, लीड हिप चारों ओर खींचता है और इसके परिणामस्वरूप सामने वाला पैर सीधा हो जाता है।
"लीड-हिप के विस्तार का उपयोग लीड-हिप को पकड़ने वाले की ओर और पीछे की ओर ड्राइव करने के लिए करता है" मैं कहूंगा "लीड-हिप को चारों ओर ड्राइव करता है ... लीड-लेग एक्सटेंशन बनाने के लिए"

हम संभवतः कारण और प्रभाव पर असहमत हैं, लेकिन हम एक ही घटना को देख रहे हैं। मैं स्विंग को ट्रिगर करने के लिए फ्रंट हील डाउन सिखाता था।
अब मैं कूल्हों को संतुलित मुद्रा से पॉप करना सिखाता हूं। सामने की एड़ी पैर के पौधे में घूमती है, लेकिन यह कूल्हे की क्रिया का परिणाम है। हालांकि ऐसा ही दिखता है लेकिन मैं अपने और अपने छात्रों के हिस्से पर बहुत कम जटिलता/अतिविचार/ओवरटीच के साथ लगातार परिणाम प्राप्त कर सकता हूं। <<<

<u>जैक मैनकिन का जवाब:</u>

हाय मेजर डैन:

मैंने पाया कि जिन बल्लेबाजों के साथ मैंने काम किया है उनमें से अधिकांश पहले से ही बैक-साइड प्रभावी हैं और कुछ ही प्रभावी ढंग से लीड-साइड का उपयोग करते हैं। प्रमुख कारणों में से एक कारण है कि बॉन्ड जैसे महान हिटर क्षेत्र से बहुत आगे हैं क्योंकि बीएचटी (और "हुक" प्रभाव) वे लीड-शोल्डर से वापस कैचर की ओर खींचते हैं ताकि बैट-हेड संपर्क में तेजी ला सके। बांड एक अच्छी तरह से फ्लेक्स किए गए लीड-लेग पर उतरते हैं। अपने मजबूत 105 डिग्री लेड-शोल्डर रोटेशन उत्पन्न करने के लिए संपर्क में आने के लिए उसके लीड लेग को सीधा करने से सहायता की आवश्यकता होती है।

इसलिए, मुझे नहीं लगता कि यह सोचने में मददगार है कि लेड-लेग सीधा हो जाता है क्योंकि कूल्हे घूमते हैं। इसके बजाय, लीड-लेग का विस्तार एक प्रमुख कारक है जो रोटेशन को चलाता है। --- मैं चाहता हूं कि छात्र यह समझें कि उनके शरीर (कूल्हों और कंधों) को घुमाने का एकमात्र कारण बल्ले-सिर को घुमाना है - यही सब कुछ है। इसलिए मैं छात्र को सिखाता हूं कि जैसे ही वे लीड-एड़ी को पीछे घुमाकर अपनी स्विंग शुरू करते हैं, उन्हें यह भी सोचना चाहिए "बल्ले-सिर को पीछे घुमाएं --- सोचें," एड़ी घुमाएं-बल्ले-सिर घुमाएं।" दीक्षा से। , बल्लेबाज के पैरों, धड़ और बाहों में मांसपेशी समूहों को स्विंग प्लेन के चारों ओर बैट-हेड के कोणीय त्वरण को अधिकतम करने के लिए एक साथ (एकसमान में) काम करना चाहिए।

जैक मैनकिन


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