laligatable

पुन:: स्विंग की शुरुआत


द्वारा पोस्ट किया गया: जैक मैनकिन (MrBatspeed@aol.com) शुक्र जनवरी 31 05:22:38 2003


प्रश्न/टिप्पणी:

>>> मैंने पहले इस प्रश्न की कोशिश की लेकिन यह दूसरे के साथ मिल गया, इसलिए मैं फिर से कोशिश करूंगा। मुझे स्विंग की शुरुआत का पता लगाने में मदद चाहिए। मुझे पता है कि इसका उत्तर शायद पिछली पोस्टिंग में दिया गया है। मुझे आशा है कि आप लोग एक ही प्रश्न का बार-बार उत्तर देते नहीं थकेंगे। पिछले कुछ पोस्टिंग में बातचीत में "लोडिंग" हुई है। मैंने सोचा था कि वास्तविक लोडिंग काउंटर रोटेशनल वापस आ रही थी जहां तक ​​​​आपकी मांसपेशियां (कॉइल टेंशन) की अनुमति देंगी, गोल्फ बैक स्विंग जैसा कुछ। बल्लेबाजी में थोड़ा सा भी काउंटर रोटेशन, मैंने हमेशा ट्रिगर बुलाया। मेरा मानना ​​है कि मन और मांसपेशियों को सचेत किए बिना शरीर अपनी सर्वश्रेष्ठ चिकनी अत्यंत त्वरित गति का प्रदर्शन नहीं कर सकता है, इस प्रकार शरीर को विस्फोट के लिए तैयार करने के लिए प्री-काउंटर (ट्रिगर)। मुझे यहाँ कुछ याद आ रहा है (लेग लोड?), मुझे यकीन है कि आप लोग मुझे सीधा कर देंगे, ठीक वैसे ही जैसे आपने कई अन्य बिंदुओं पर किया है। एक बार जब आप स्विंग करने का निर्णय लेते हैं तो क्या यह एक टुकड़ा आंदोलन है (हाथ, कंधे, कूल्हे एक के रूप में) या क्या कूल्हे रास्ते का नेतृत्व करते हैं? एक टुकड़े ने कुछ लड़कियों को बेहतर संपर्क बनाने में मदद की है, लेकिन मुझे लगता है कि यह बल्ले की गति के लिए सबसे अच्छा नहीं है।<<<

जैक मैनकिन का जवाब :

हाय बीमिल:

"वन पीस मूवमेंट" का आमतौर पर मतलब है कि कूल्हे, धड़, कंधे और हाथ सभी एक ही दर से घूमते हैं, या दूसरे शब्दों में वे झूले के दौरान एक दूसरे से एक ही संबंध में रहते हैं। यह मुझे बहुत ही अक्षम यांत्रिकी वाले बल्लेबाज का संकेत देगा। लेकिन अभी तक बहुत से कोच सोचते हैं कि कूल्हों के हाथों का नेतृत्व करने का कारण अनुक्रमिक समय है। उन्हें लगता है कि बल्लेबाज को पहले कूल्हों को शुरू करना चाहिए और जब कूल्हे कुछ घूर्णन वेग तक पहुंच जाते हैं, तो बल्लेबाज धड़ की मांसपेशियों को शुरू करता है और बाद में कंधों को घुमाता है। इसके लिए पैरों, धड़, कंधों और बाजुओं के माध्यम से विभिन्न मांसपेशी समूहों के संकुचन को सक्रिय करने के लिए क्रमिक समय की आवश्यकता होती है। क्रमिक रूप से समयबद्ध यांत्रिकी एक महान हिटर के सुचारू स्विंग का उत्पादन नहीं करेगा।

एक बार जब एक अच्छा घूर्णी हिटर यह तय कर लेता है कि यह "गो" है और स्विंग शुरू करता है, तो बल्ले-सिर को उसके 'आर्क' में तेज करने के लिए आवश्यक सभी मांसपेशियां एक साथ "फायरिंग" कर रही हैं। उनके यांत्रिकी को पहले इस मांसपेशी समूह को आग लगाने के लिए प्रोग्राम नहीं किया गया है - फिर वह एक - और इसी तरह। --- खड़े हो जाओ और अपने लिए झूला लो। आप देखेंगे कि जैसे ही आपका निचला शरीर आपके कूल्हों को घुमाने के लिए आग लगाता है, धड़ की मांसपेशियां भी आपके कंधों को घुमाने के लिए फायरिंग कर रही हैं। मुझे गंभीरता से संदेह है कि जब आपने स्विंग की शुरुआत की तो आपके धड़ की मांसपेशियां स्थिर थीं, जबकि आप अपने कूल्हों को घुमाते थे। (नोट: यदि आप अपना कंधा "वहां" रखते हैं और पहले घुंडी बढ़ाते हैं तो सभी दांव बंद हो जाते हैं।)

हाँ, कूल्हे धड़ और कंधों के आगे घूमेंगे। लेकिन यह अनुक्रमिक समय के कारण नहीं है। कूल्हे कंधों और हाथों का नेतृत्व करते हैं क्योंकि घूमने के लिए, ऊपरी शरीर को पहले बल्ले-सिर त्वरण द्वारा पेश की गई जड़ता को दूर करना होगा। बैट-हेड को एक चाप में वापस पकड़ने वाले की ओर तेज करने से घड़े पर बल्ले को लंबाई में खिसकाने की तुलना में घूमने के लिए बहुत अधिक भार विकसित होता है।

इसलिए, जब मैं एक बल्लेबाज को "वन पीस मूवमेंट" के साथ देखता हूं, तो मुझे पता है कि दीक्षा के दौरान उनके कंधे उनके कूल्हों की तुलना में तेजी से घूमने में सक्षम थे, क्योंकि बल्ले-सिर के त्वरण से उबरने के लिए बहुत कम या कोई भार नहीं था। खराब लिंकेज या जो भी हो, बल्लेबाज जल्दी बल्ले की गति नहीं पैदा कर रहा था। वह घड़े पर बस घुंडी खिसका रहा था। बिना किसी भार के, कंधे (और, या हाथ) कूल्हों के साथ दाएं घूम सकते हैं।

जब आप देखते हैं कि बैरी बॉन्ड्स के कूल्हे पहले जाते हैं - एक नज़र डालें कि उसका बल्ला-सिर कहाँ जा रहा है।

बांड - कूल्हे/कंधे की तुलना

जैक मैनकिन


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