इस 95 मिनट की निर्देशात्मक डीवीडी की विशेषताओं में शामिल हैं:
कई बेसबॉल और सॉफ्टबॉल खिलाड़ियों के झूलों के चरण-दर-चरण विश्लेषण के साथ, यह वीडियो कोच और खिलाड़ियों को स्विंग फ्रेम-दर-फ्रेम का विश्लेषण करना सिखाता है।
एक "चेक ऑफ" वर्क शीट शामिल है जो यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करती है कि क्या आपके खिलाड़ी सभी अच्छे झूलों में पाए जाने वाले 7 प्रमुख पदों का उपयोग कर रहे हैं
वीडियो इन स्थितियों की व्याख्या करता है और दिखाता है कि बल्लेबाज के मजबूत बिंदुओं को कैसे निर्धारित किया जाए और जिन्हें सुधार की आवश्यकता है
व्यक्तिगत हिटर्स की "स्टाइल" और "कुंजी" पदों के बीच अंतर जानें
वीडियो कई युवा हिटरों में पाई जाने वाली सामान्य खामियों को दिखाता है और बताता है कि उन्हें कैसे ठीक किया जाए
स्विंग यांत्रिकी का अभ्यास और सही करने के लिए अभ्यास
