जैक मैनकिन का डिस्कशन बोर्ड अभिलेखागार
1. बेसबॉल और सॉफ्टबॉल हिटिंग
ए शुरुआत
बी तुलना - बेसबॉल और सॉफ्टबॉल हिटिंग
सी. खिलाड़ी/कोच/प्राधिकरण
घ. घूर्णी हिटिंग एड्स/ड्रिल/संकेत
ई. रैखिक बनाम घूर्णी
एफ वीडियो विश्लेषण
2. बैट स्पीड जनरेशन
ए पकड़ और कलाई
बी लॉन्च स्थिति
सी. भार-शिफ्ट/गति
D. निचला शरीर
ई. रोटेशन/पृथक्करण
एफ। रोटेशन की धुरी
3. घूर्णी हिटिंग यांत्रिकी
ए दीक्षा
बी बैक-आर्म और एक्सटेंशन
सी. लीड-आर्म और कास्टिंग
डी. सीएचपी (सर्कुलर-हैंड-पाथ)
ई. बीएचटी (बॉटम-हैंड-टॉर्क)
एफ. पीएलटी और टीएचटी (प्री-लॉन्च और टॉप-हैंड-टॉर्क)
जी. बाहर की पिच को मारना
एच. संपर्क/बैट ड्रैग/फॉलो-थ्रू
I. घूर्णी बनाम रैखिक स्विंग विमान
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1. बेसबॉल और सॉफ्टबॉल हिटिंग
ए शुरुआत
रैखिक बनाम घूर्णी संकेत - जैसे गोल छेद में वर्गाकार खूंटे लगाना
(वीडियो: बल्ले की गति उत्पन्न करने वाले यांत्रिकी)
विरोधी विचारों को अनुमति देने का उद्देश्य
क्या हम वास्तव में वही सिखाते हैं जो हम देखते हैं?
मेरे अध्ययन की शुरुआत(वीडियो: सीएचपी और टॉर्क)
स्टाइल बनाम एब्सोल्यूट्स इन द स्विंग
सभी झूलों को एक ही भौतिकी सिद्धांतों ("निरपेक्ष) द्वारा नियंत्रित किया जाएगा
"निरपेक्ष" एक अच्छे झूले के लिए
एक पिता का सपना साकार
कड़ी मेहनत और कुशल स्विंग यांत्रिकी छोटे आकार के लिए बनाता है
बी तुलना -बेसबॉल और सॉफ्टबॉल हिटिंग
पिचिंग बनाम हिटिंग मैकेनिक्स(वीडियो: तुलना)
बेसबॉल स्विंग के समान सॉफ्टबॉल स्विंग यांत्रिकी(वीडियो: तुलना)
सॉफ्टबॉल बनाम बेसबॉल हिटिंग
रैखिक एमएलबी हिटर्स सॉफ्टबॉल गेम में घूर्णी धीमी पिच हिटर्स के खिलाफ हार जाते हैं
बेसबॉल और गोल्फ स्विंग में अंतर
गोल्फ की पकड़ कलाई को प्रेरित करती है- संपर्क से पहले रोल करें
अंतर, गोल्फ और बेसबॉल (टॉम क्वेरी द्वारा)
सी. खिलाड़ी/कोच/प्राधिकरण
मैनकिन // एपस्टीन मतभेद
बल्ले की गति उत्पन्न करने के लिए बॉडी रोटेशन को अभी भी कुशल स्थानांतरण यांत्रिकी की आवश्यकता है
एपस्टीन टॉर्क (निचला शरीर) बनाम मैनकिन टॉर्क (ऊपरी शरीर)
टॉर्क जो हिप रोटेशन को प्रेरित करता है - हैंडल पर लगाया गया टॉर्क
एपस्टीन - लीड एल्बो
एपस्टीन का बॉक्स - 90 डिग्री कोहनी बनाम स्ट्राइटर आर्म
येजर बनाम मैनकिन का विश्लेषण - संवेग का संरक्षण
रॉबर्ट अडायर का रैखिक भार शिफ्ट बनाम मैनकिन का एक स्थिर अक्ष के बारे में घूमना
बैट टेस्ट डेटा और रॉबर्ट एडेयर के पास डिस्काउंटेड हैंडल टॉर्क क्यों हो सकता है
(वीडियो: बेसबॉल और सॉफ्टबॉल चमगादड़ की भौतिकी और ध्वनिकी)
स्टीव फेरोली - टेड विलियम्स और चपटा हाथ
दाऊ - रबर बैंड सादृश्य
(वीडियो)
येजर का व्हिप सिद्धांत बनाम मैनकिन का घूर्णी मॉडल
जिम लेफेब्रे की किताब - एक्सिस, फ्रंट-हिप बनाम स्पाइन
(वीडियो: जियांबी मोमेंटम और लीड लेग)
Zig Ziegler's - सेगमेंट मंदी बनाम रोटेशन पर लोड मंदी का कारण बनता है
टॉम क्वेरी - "व्हिपिंग एक्शन" बनाम बीएचटी
हडगेंस नॉब फर्स्ट बनाम मैनकिन्स सीएचपी
लाउ टू जैक - फर्म फ्रंट लेग चर्चा
पॉल निमन बनाम मैनकिन (1)(वीडियो: भ्रामक THT)
पॉल निमन बनाम मैनकिन (2)(वीडियो: भ्रामक टीएचटी सिमुलेशन)
डस्टी बेकर - बैट-हेड फेंकना; क्रैक-ऑफ-द-व्हिप सिद्धांत
घ. घूर्णी हिटिंग एड्स/ड्रिल/संकेत
एक हाथ के झूले - भौतिकी लैब परीक्षण के निष्कर्ष
मोशन स्टडी कंप्यूटर (1) - निष्कर्ष वीडियो विश्लेषण की पुष्टि करते हैं
मोशन स्टडी कंप्यूटर (2)
गेंद के अंदर रहना
गेंद के अंदर रहने का क्या मतलब है?
मोशन स्टडी कंप्यूटर (3) - टॉर्क और प्रेशर सीनियर्स
विमान और नली ड्रिल
बुलव्हिप - यह कैसे काम करता है
एक कटे हुए बल्ले के साथ कोई "क्रैक ऑफ ए व्हिप" नहीं है
पावर: 50% सीएचपी और 50% टॉर्क - स्पष्टीकरण
टॉम वाज़ - केई = 1/2(एमवीवी) - जेजेए को भौतिकी गणनाओं में गति प्रदान करना
ई. रैखिक बनाम घूर्णी
रैखिक बनाम घूर्णी - स्पष्टीकरण - क्या बनता है
रैखिक = रोटेशन के लिए कम भार
ज़िग ज़िग्लर का खंड मंदी बनाम लोड प्रेरित
रैखिक बनाम घूर्णी - पेंडुलम प्रभाव बनाम व्हिप क्रिया
रैखिक यांत्रिकी के साथ समस्या
(वीडियो: "व्हिप इफेक्ट" बनाम सीएचपी और टॉर्क)
सीएचपी और टॉर्क बनाम व्हिप मॉडल
रैखिक बनाम घूर्णी यांत्रिकी
येजर बनाम मैनकिन(वीडियो: पेंडुलम प्रभाव वी। कोड़ा कार्रवाई)
रैखिक बनाम घूर्णी - लोड हो रहा है (पैरों पर भार) और आवक मोड़
रैखिक यांत्रिकी और शून्य से 11 चमगादड़
यांत्रिकी पर टेड विलियम्स और लाइटर चमगादड़ का प्रभाव
रैखिक और फास्टपिच सॉफ्टबॉल हिटिंग मैकेनिक्स - कॉलेज के कोच घूर्णी सिखाते हैं ??
"बहुत देर से झूलना"
लीनियर थ्योरी से चमगादड़ की गति बिना किसी कोड़े मारने की क्रिया पर निर्भर करती है
एफ वीडियो विश्लेषण
मुख्य बिंदु जो मैं वीडियो विश्लेषण में देखता हूं
एक से अधिक व्यू पॉइंट की आवश्यकता है
पहले कूल्हे या हाथ?
कूल्हों या बैट-हेड को पीछे की ओर घुमाने के बारे में सोचें?
(वीडियो: सोसा और स्ट्रॉबेरी)
टीएचटी और बैट ड्रैग
एक बार कंधे का घूमना समाप्त हो गया
बैट ड्रैग - टीएचटी के बिना, बैट रोटेशन बॉडी रोटेशन के साथ सिंक में नहीं रहता है
सामने का दृश्य और पार्श्व दृश्य
प्रत्येक दृश्य की आवश्यकता के कारण
वीडियो कैमकॉर्डर
बैटस्पीड के वीडियो विश्लेषण सॉफ्टवेयर के साथ वीडियो विश्लेषण के लिए अनुशंसित कैमकोर्डर - मोशन व्यू
2. ऊर्जा विकास (निचला शरीर यांत्रिकी)
ए पकड़ और कलाई
पकड़ - तंग या ढीली?
(वीडियो: बैट पकड़ पर परीक्षण के परिणाम बनाता है)
कलाई झुकना
क्या एक "अंगुली संरेखण" काम करता है
नाभि पर पकड़ और कोहनी
पकड़ - उंगलियों या हथेली में चमगादड़
बॉन्ड्स ग्रिप (दोनों कलाई फ्लेक्स) - स्ट्राइटर कलाई और ढीली पकड़
हाथ अलग करना = अधिक बलाघूर्ण?
कलाई स्नैप? झूले में कलाई की भूमिका
एक्सटेंशन (कलाई स्नैप) बनाम बीएचटी (फोरआर्म्स का पुश/पुल)?
समय से पहले कलाई का रोल - इसका क्या कारण है
बी लॉन्च स्थिति
स्थिति शुरू करने के लिए हाथ
हिटर्स की कई अलग-अलग शैलियाँ होती हैं कि वे लॉन्च की स्थिति में कैसे पहुँचते हैं
(वीडियो: बांड, ग्रिफ़ी, सोसा - लॉन्च करने के लिए हाथ)
क्या "कोहनी ऊपर" एक त्रुटिपूर्ण स्थिति है?
उच्च पीठ कोहनी - घूर्णी यांत्रिकी के लिए अच्छी स्थिति, लेकिन रैखिक के लिए नहीं
आवक-मोड़ और पीएलटी से टीएचटी यांत्रिकी
(वीडियो: बांड/ए-रॉड साथ-साथ)
लेड-आर्म
(वीडियो: 4 अच्छे हिटरों की लीड आर्म)
हाथ पीछे की ओर जाते हैं बनाम हाथ छिपाते हैं
सीसा-कंधे को सिकोड़ना
लेड-शोल्डर 150+ डिग्री घूमता है जबकि धड़ 90 . घूमता है
"लोड हो रहा है परिभाषित"
इनवर्ड-टर्न और प्री लॉन्च टॉर्क
(वीडियो: पीएलटी/टीएचटी/बीएचटी के साथ-साथ बांड/ए-रॉड)
कंधे के अंदर की ओर मुड़ने से हाथ घड़े से छिप जाते हैं
ग्रिफ़ी जूनियर और डेविड राइट आवक मोड़ और हाथों को छिपाने के महत्व को स्पष्ट करते हैं(वीडियो)
हाथों के आगे रेंगने या घड़े की नज़र में समस्या होना
सी. भार-शिफ्ट/गति
पिचिंग बनाम हिटिंग मैकेनिक्स -(वीडियो: तुलना क्लिप)
फुट प्लांट के बाद पिचर की आगे की गति बल्ले को स्विंग करने के लिए उपयोगी नहीं है
क्या भार शिफ्ट = संवेग
वजन में बदलाव - सत्यवाद या भ्रम?
वजन तेज और "संवेग का संरक्षण
लीनियर वेट शिफ्ट से प्राप्त हिप रोटेशन नगण्य है
गति और जाइरो एक्शन
बैकफुट पर वजन और p=mv . की चर्चा(वीडियो: बांड और जाइरो)
क्या रैखिक गति को कोणीय गति में स्थानांतरित किया जाता है ??
हिप रोटेशन को चलाने वाले बलों पर सिद्धांत -(वीडियो: पाथफाइंडर डेमो; सीएचपी बनाम एक्सटेंशन)
कूल्हे और कंधे के घुमाव को क्या प्रेरित करता है
हिप रोटेशन
पैर/श्रोणि गति - कुंडा कुर्सी सादृश्य
वेल्डेड व्हील बनाम घटते घूर्णी गति मॉडल
D. निचला शरीर
हिप रोटेशन पर 3 कैंप -(वीडियो: गिआम्बी - "कोड़ा प्रभाव" अस्वीकृत)
कूल्हों की भूमिका - 1000 hp इंजन सादृश्य
सामने का पैर खुला या बंद
क्यों मार्क मैकगवायर का लेग लेग आउट-साइड पिच पर संपर्क में झुका रह सकता है
लीड-लेग एक्सटेंशन
हिप रोटेशन लेड-लेग को सीधा करता है और जॉर्ज ब्रेट और टीएचटी
बॉडी ड्रिफ्टिंग प्राक्कथन
इलाज
शरीर का झुकाव - जरूरी नहीं कि पिछले पैर पर वजन हो
बल्लेबाज पूरी तरह घूमता है, लेकिन बल्ला घसीटता है। क्यों?
कोई THT बैट ड्रैग नहीं बनाता है
बैट रोटेशन के लिए बॉडी रोटेशन को सिंक करें
ई. रोटेशन / पृथक्करण
शोल्डर रोटेशन और सीएचपी पर सवाल उठाना
बल्ले की गति उत्पन्न करने वाले यांत्रिकी -(वीडियो: ग्रिफ़ी, बांड और रोज़ विश्लेषण)
रोटेशन और बिना सिकुड़े कंधे
लीड-शोल्डर श्रग चर्चा
अंदर और बाहर पिच यांत्रिकी को मारना
लेड-शोल्डर बैक-शोल्डर की तुलना में 60+ डिग्री अधिक घूमता है -(वीडियो: पीट रोज)
हिप रोटेशन जुड़ा रहना चाहिए
हिप रोटेशन को कंधे के रोटेशन में योगदान देना चाहिए
गतिज श्रृंखला; अलगाव; फ्री व्हीलिंग
मांसपेशियों में एक स्वर में आग
क्या क्रमिक समय के कारण कूल्हे हाथों की अगुवाई कर रहे हैं?
लोड अलग होने का कारण बनता है - कोई भार नहीं = एक टुकड़ा-स्विंग (कोई अलगाव नहीं)
कूल्हों की भूमिका - क्या अधिकतम पृथक्करण समान वियोग है?
पृथक्करण/एकसमान - बॉलिंग बॉल सादृश्य
सिर को बाहर निकालना - समय से पहले घूमना और कोई अलगाव नहीं
अधिकतम अलगाव क्यों नहीं - 3 कदम स्विंग (1-2-3)
कूल्हे कंधों का नेतृत्व करते हैं, लेकिन फिर सभी एक साथ घूमते हैं
दीक्षा के समय, पैरों और धड़ की सभी मांसपेशियां एक साथ सिकुड़ती हैं
एफ। रोटेशन की धुरी
एक्सिस टिल्ट बनाम शोल्डर रोटेशन -(वीडियो: बॉन्ड का झुकाव और रोटेशन)
हावर्ड क्लिप जोड़ें
रोटेशन की 4 धुरी
कताई और रोटेशन
रिवॉल्विंग डोर बनाम स्विंगिंग गेट (ब्लॉकेड लीड-साइड) -(वीडियो: रोज़ हिप/शोल्डर तुलना)
क्या घूमने और घुमाने में कोई अंतर है?
(वीडियो: गिआम्बी का निचला शरीर यांत्रिकी)
भार-शिफ्ट - स्थिर अक्ष बनाम केंद्र पर वापस
3. घूर्णी हिटिंग यांत्रिकी
ए दीक्षा
पूरे जोरों पर ध्यान केंद्रित करना - सिर्फ आगे की हरकतों पर नहीं
बल्ले के पीछे की ओर प्रक्षेपवक्र की कल्पना करें
अवचेतन मन एक मोटर कार्यक्रम स्थापित करेगा
इसका सीएचपी/टीएचटी/बीएचटी - लेकिन आप स्विंग के माध्यम से अपना रास्ता नहीं सोच सकते
बॉडी रोटेशन को बैट-हेड रोटेशन में सिंक करें
सोचो: एड़ी घुमाओ, बल्ले का सिर घुमाओ
अपनी इष्टतम संपर्क स्थिति प्राप्त करें
मन आपके द्वारा कल्पना किए गए शरीर के प्रक्षेपवक्र को पूरा करने के लिए एक मोटर-कार्यक्रम प्रदान करेगा
"विस्फोट" न करें - कभी भी तेज करने वाली शक्ति को सुचारू रूप से सोचें
बी बैक-आर्म और एक्सटेंशन
संपर्क में "एल" स्थिति - कुछ औसत हिटर सही स्थिति प्राप्त करते हैं
पेट बटन को कोहनी - "स्लॉट" में शेष नहीं
बैक-लेग और आर्म में "L"
बैक-आर्म क्या ड्राइव करता है - (क्या आप मुक्केबाजों के हुक या जैब से प्रभावित होंगे)
(वीडियो: 4 अच्छे हिटरों का पिछला हाथ)
सी. लीड-आर्म और कास्टिंग
लीड-आर्म - क्या बॉक्सिंग एल्बो को संपर्क करने के लिए हाथ बढ़ाना चाहिए?
(वीडियो: 4 अच्छे हिटर और पीट रोज क्लिप की लीड आर्म)
"कास्टिंग और विस्तार" को परिभाषित करना
लीड-आर्म की भूमिका
4 शूल टायर रिंच सादृश्य -(वीडियो: गुलाब, बांड और ब्यूरेल)
क्या कास्टिंग खराब है?
लीनियर थीम: सभी स्ट्रेट मूवमेंट अच्छे हैं, सभी सर्कुलर खराब हैं
बैरिंग = कास्टिंग करता है?
यदि हां, तो "कास्टिंग" नहीं = वृत्ताकार हस्त पथ
वर्जित हाथ और सिकुड़ा हुआ सीसा-कंधे
लीड-आर्म की भूमिका
"हाथों को गेंद के अंदर रखें" = रैखिक संकेत?
'क्यू' और परिणामी हाथ-पथ
अनुत्पादक कास्टिंग का क्या कारण है
कंधे के घुमाव के बिना "वर्जित बांह" का विस्तार
डी. सीएचपी - (परिपत्र-हाथ-पथ)
गेंद को खींचना
"बैट ड्रैग" = "गेंद को खींचना" -(वीडियो: गुलाब का उदाहरण)
सीएचपी विकसित करने का अभ्यास कैसे करें
पाथफाइंडर और रबर की नली ड्रिल
सीएचपी उत्पन्न करने के लिए एक-हाथ की ड्रिल
हुक इन हैंड-पाथ और टिल्ट-ए-व्हर्ल सादृश्य
हाथ क्यों छुपाते हो?
ई. बीएचटी - (बॉटम-हैंड-टॉर्क)
बैक-लेग और आर्म में "L"
बैक-आर्म क्या चलाता है -- (मुक्केबाजों "हुक" या "जैब" से मारा)
(वीडियो: चार अच्छे हिटरों का पिछला हाथ)
लंबरजैक सादृश्य - संपर्क पर खर्च की गई ऊर्जा
कौन सी शक्तियां फॉलो-थ्रू
घूर्णी हिटिंग मैकेनिक्स जो बल्ले की गति उत्पन्न करते हैं
सीसा-कंधे का पीछे की ओर घूमना
(वीडियो: अच्छे और खराब बीएचटी का प्रदर्शन करने वाले हिटर्स)
BHT - निचले हाथ को पीछे की ओर खींचकर बलाघूर्ण लगाना
(वीडियो: बांड और ब्यूरेल बीएचटी यांत्रिकी)
टोनी ग्विन - संपर्क पर पूर्ण विस्तार बनाम "एल" स्थिति
सीएचपी में बीएचटी जोड़ें
लीड-शोल्डर रोटेशन - टॉर्क और सीएचपी -(वीडियो: ग्रिफ़ी विश्लेषण)
लीड-शोल्डर श्रुग
लीड-शोल्डर "स्कैप लोडिंग" का एक रूप
बैक-आर्म "एल" स्थिति - लागू टोक़ का प्रतिशत (बीएचटी से टीएचटी)
एफ. पीएलटी और टीएचटी - (प्री-लॉन्च टॉर्क) और (टॉप-हैंड-टॉर्क)
टीएचटी 2 चरणों में लागू किया गया
बॉन्ड और सोसा जैसे हिटर दो चरणों में बैट-हेड को पीछे की ओर तेज करते हैं
(वीडियो: टीएचटी डब्ल्यू/पाथफाइंडर और सोसा - पीएलटी से टीएचटी का प्रदर्शन)
पीछे की ओर बैट-हेड त्वरण
शॉन बनाम मैनकिन विश्लेषण -(वीडियो: सोसा और ओवरहेड क्लिप)
पीएलटी से टीएचटी में तेजी लाने वाला बैट
(वीडियो: पीएलटी से टीएचटी यांत्रिकी; टीएचटी डब्ल्यू/पाथफाइंडर; सोसा - पीएलटी से टीएचटी; 2 बॉन्ड क्लिप)
टीएचटी - एक ही यांत्रिकी, अलग-अलग नाम
THT-- एक शानदार स्विंग की कुंजी
टीएचटी - टॉप-हैंड रेकिंग शोल्डर का अंगूठा
टीएचटी और बीएचटी - क्या महान हिटर जानबूझकर आवेदन करते हैं?
टीएचटी - घूर्णी मार और स्थानांतरण यांत्रिकी
जब मैंने पहली बार THT को लागू होते देखा (जॉर्ज ब्रेट)
वीडियो:बांड और ब्यूरेल उदाहरण
(वीडियो: जॉन इलियट का ओवरहेड)
टीएचटी और पीएलटी - शेफ़ील्ड पीएलटी से टीएचटी रोटेशन के लिए अच्छा संबंध बनाए रखता है
टीएचटी - सीसा-हाथ को छाती के आर-पार रखता है - "एक बैलिस्टिक गति"
टीएचटी यांत्रिकी
कंधे का झुकाव और कोहनी का कम होना
(वीडियो जोड़ें: रयान हॉवर्ड के यांत्रिकी)
टीएचटी और कलाई बांधता है
यांत्रिकी जो कलाई को बांध सकती है
THT - क्या आप THT को लागू होते हुए देख सकते हैं
टीएचटी और कोहनी को खिसकाना
(वीडियो: बॉन्ड प्री-लॉन्च टॉर्क मैकेनिक्स)
पीएलटी - बैट वर्टिकल या रैप्ड
पीएलटी - बांड यांत्रिकी
पीएलटी - लोड हो रहा है या अन-लोडिंग?
पीएलटी - पीएलटी लगाने के फायदों पर चर्चा
G. पिच के अंदर और बाहर हिट करना
अंदर/बाहर यांत्रिकी
(वीडियो: लेड-शोल्डर बैक-शोल्डर से 60+ डिग्री ज्यादा घूमता है)
मार्क टेक्सीरा - यांत्रिकी के अंदर/बाहर
(वीडियो: लेड शोल्डर 150 घूमता है जबकि बैक शोल्डर 90 घूमता है)
बाहर की पिच को हिट करना
टीएचटी और प्लेट कवरेज
(वीडियो: बाहर की निचली पिच पर पहुंचना - जॉन एंड रोज ओवरहेड)
गेंद को खींचना
विपरीत क्षेत्र में कम शक्ति "बैट-ड्रैग" के सभी संकेतक हैं
(वीडियो: गुलाब और प्लेट कवरेज)
बिग मैक का अगला घुटना
संपर्क के दौरान सीसा-पैर क्यों मुड़ा रहता है
बाहरी पिच - रैखिक बनाम घूर्णी यांत्रिकी
बाहरी पिच - बीएचटी यांत्रिकी बनाम पीएफओ
रॉन गैंट और मैट विलियम्स - बाहरी पिचों पर बीएचटी की सीमाएं
एच. संपर्क/बैट ड्रैग/फॉलो-थ्रू
बैक-लेग और आर्म में "L"
बैक-आर्म क्या चलाता है -- (मुक्केबाजों "हुक" या "जैब" से मारा)
वीडियो सम्मिलित करें - 4 अच्छे हिटर्स की पिछली भुजा
गेंद को खींचना कंधे के घूमने के कारण नहीं होता
(वीडियो: पीट रोज)
सर्वश्रेष्ठ हिट गेंदें फ़ाउल खींची गईं
रैखिक यांत्रिकी = बैट ड्रैग -(वीडियो: सोसा)
हिटिंग मैकेनिक्स और फॉलो थ्रू
(वीडियो: WCWS हिटर संपर्क स्थिति)
बिग मैक की टॉप-हैंड रिलीज़शर्तें जो शीर्ष-हाथ को जारी करना आवश्यक बनाती हैं(वीडियो: एनिमेशन - मैकगवायर बनाम एमेच्योर हिटर)
लंबरजैक सादृश्य - संपर्क पर खर्च की गई ऊर्जा
I. रैखिक बनाम घूर्णी स्विंग विमान
झुके हुए फ्लैट डिस्क की तरह स्विंग प्लेन
लीड-आर्म प्लेन और स्विंग प्लेन
ए-रॉड और स्विंग प्लेन
ललाट और पूरे प्लेट दृश्य की चर्चा -(वीडियो: तुलना क्लिप)
पीएलटी और स्विंग प्लेन
स्विंग प्लेन में कलाई-बांध और लहरें
टीएचटी और स्विंग प्लेन
रियरवर्ड फोर्स लीड-आर्म से इनलाइन होना चाहिए
"स्विंग डाउन बनाम बॉल पर स्विंग अप"
(वीडियो: संपर्क करने के लिए ढलान पर बल्लेबाजी करें)
नीचे झुकना - लेकिन पीछे नहीं सामने
लूपिंग स्विंग - पीछे की ओर ढहना
विमान की खराबी के कारण - दीक्षा समस्याओं की चर्चा
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