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बैट स्पीड कैसे बढ़ाएं
रैखिक बनाम घूर्णी अभ्यास

लीड लेग ड्राइव हिप रोटेशन

अभ्यास जो चमगादड़ की गति बढ़ाते हैं

पावर के साथ सॉफ्टबॉल मारना

घूर्णन और स्थिर अक्ष

पावर के साथ बेसबॉल कैसे हिट करें

क्या चमगादड़ की गति समान शक्ति है

घूर्णी स्विंग यांत्रिकी
बल्ले की गति बढ़ाएँ

बैक आर्म की भूमिका

सॉफ्टबॉल में होमरून कैसे मारें?





घूर्णी हिटिंग निर्देश | लीड लेग ड्राइव हिप रोटेशन

हमारे मेंनिर्देशात्मक वीडियो, अंतिम आर्क 2, हम हिटर्स को हिप रोटेशन चलाने के लिए अपने लीड-लेग के विस्तार का उपयोग करने का निर्देश देते हैं। यह अधिकांश रैखिक और घूर्णी हिटिंग कोचों द्वारा दिए गए हिप रोटेशन निर्देश से बहुत अलग है। अधिकांश बल्लेबाजी कोच यह तर्क देंगे कि कूल्हों को घुमाने के लिए बैक लेग ज्यादातर जिम्मेदार होता है।

जबकि हम सभी हिप रोटेशन के महत्व पर सहमत हो सकते हैं, वह रोटेशन उत्पन्न करता है जहां असहमति होती है। कुछ कोच (जिनसे हम असहमत हैं) निम्नलिखित तर्क देंगे: जैसे ही बल्लेबाज आगे बढ़ता है, वह अपना वजन एक फर्म (पोस्टेड) ​​सामने की तरफ स्थानांतरित करता है। जैसे ही कूल्हों की रैखिक प्रगति अवरुद्ध हो जाती है, इसकी रैखिक गति को घूर्णी गति में स्थानांतरित कर दिया जाता है जिससे बैक-हिप अवरुद्ध सामने-कूल्हे के चारों ओर घूमता है। इसलिए, कूल्हे के घूमने की धुरी सामने-कूल्हे के चारों ओर होती है, बहुत कुछ एक काज पर झूलते हुए द्वार की तरह।

हम असहमत हैं और इस प्रकार प्रतिक्रिया देंगे: बल्लेबाज एक अच्छी तरह से फ्लेक्स किए गए लीड लेग की ओर बढ़ता है। जैसे ही सीसा की एड़ी गिरती है, शरीर की सभी आगे की गति धीमी हो जाती है। लेड लेग का विस्तार लेड हिप को उसी दर से पीछे की ओर ले जाता है जिस गति से बैक हिप आगे की ओर घूमता है। इसलिए, घूर्णन की धुरी शरीर के केंद्र के चारों ओर घूमती है, एक घूमने वाले दरवाजे की तरह।

नीचे दिए गए वीडियो में इस विषय का और विश्लेषण किया गया है।

नोट: आपके द्वारा यहां देखे गए सभी वीडियो हमारे . पर हैंमिस्टरबैटस्पीड यूट्यूब चैनल.

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