बेसबॉल और सॉफ्टबॉल हिटिंग कोचों की प्रमुख चिंताओं में से एक बाहरी पिच को मारना है। कोच बल्लेबाज को यह कहकर अपनी चिंता व्यक्त कर सकता है: "यदि आप आउट को हिट नहीं कर सकते हैं, तो आपको अंदर नहीं मिलेगा - यदि आप इन को हिट नहीं कर सकते हैं, तो आप आउट नहीं होंगे।" हालांकि बल्लेबाज की प्लेट कवरेज अंदर और बाहर दोनों पिचों पर हिट करने के लिए पर्याप्त चौड़ा होना चाहिए, कोच की प्राथमिक चिंता बाहरी पिच को मार रही है। यह लेख बताता है कि क्यों घूर्णी हिटिंग मैकेनिक्स बल्लेबाज को बाहरी पिचों के लिए अच्छा कवरेज देता है।
घूर्णी हिटिंग मैकेनिक्स | पिच प्लेट कवरेज के बाहर
कई लीनियर हिटिंग कोच अपनाने से सावधान हैंघूर्णी मार यांत्रिकी क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे बल्लेबाज की बाहरी पिचों पर हिट करने की क्षमता सीमित हो जाती है। उनका तर्क है कि अंदर और बाहर दोनों पिचों पर हिट करने के लिए बल्ला होना चाहिएछोटा करने के लिएतथालंबे समय के माध्यम से गेंद। ऐसा करने के लिए, बल्लेबाज को निर्देश दिया जाता है कि बल्ले के रास्ते को सीधा करने के लिए बाजुओं को रैखिक रूप से बढ़ाया जाए। यह बल्ले को संपर्क क्षेत्र में अधिक समय तक रखने वाला है।
हालांकि, शीर्ष बेसबॉल हिटर्स का हमारा वीडियो विश्लेषण प्लेट कवरेज की रैखिक अवधारणा का समर्थन नहीं करता है। न ही यह पिचों को घूर्णी यांत्रिकी से दूर मारने के संबंध में रैखिक कोचों की चिंताओं का समर्थन करता है। हमारे मेंनिर्देशात्मक हिटिंग डीवीडी , हम बल्लेबाजों को एक ध्वनि घूर्णी स्विंग विकसित करना सिखाते हैं जो प्लेट के बाहरी हिस्से पर भरपूर कवरेज प्रदान करता है। नीचे दिया गया वीडियो एक घूर्णी हिटर के लिए बल्ले के पथ का एक ऊपरी दृश्य दिखाता है। - आप खुद अंदाजा लगा सकते हैं कि बल्ले का रास्ता बाहरी पिच के लिए अच्छा कवरेज प्रदान करता है या नहीं।
अंदर/बाहर पिचों के लिए समायोजन
मुझे लगता है कि मुख्य कारणों में से एक बेहतर घूर्णी हिटर्स के बेहतर प्रदर्शन आँकड़े हैं क्योंकि उन्हें प्लेट कवरेज को अधिकतम करने के लिए अपने मूल स्विंग यांत्रिकी को बदलने की आवश्यकता नहीं है। वे एक ही यांत्रिकी का उपयोग करने में सक्षम हैं, भले ही पिचर किस क्षेत्र में फेंके और फिर भी सभी क्षेत्रों में गेंद को हिट करने के लिए बल्ले की गति उत्पन्न करें। उन्हें केवल समायोजन करने की आवश्यकता है कि वे स्विंग को कैसे शुरू करते हैं, इसमें थोड़ा सा बदलाव है। जैसा कि नीचे दिया गया वीडियो दिखाता है, एक बार वह परिवर्तन हो जाने के बाद - स्विंग के संतुलन के लिए उनका यांत्रिकी मूल रूप से ऑटोपायलट पर होता है।
बल्लेबाज की दीक्षा में परिवर्तन जो स्विंग के संतुलन को प्रोग्राम करता है, मुख्य रूप से शीर्ष हाथ के खींचने की दिशा से नियंत्रित होता है। दूसरे शब्दों में, दीक्षा के समय शीर्ष अग्रभाग और हाथ के खींचने की दिशा प्रक्षेपवक्र (बल्ले, अंगों और शरीर के) को स्थापित करती है जो स्विंग के संतुलन को नियंत्रित करते हैं।
उदाहरण के तौर पर मान लीजिए घड़े का टीला 6 बजे है और थाली 12 बजे है। अंदर की पिच पर ऊपरी हाथ के खींचने की दिशा तंग होती है, मान लीजिए 1 बजे, कंधों के थोड़ा घुमाव होने से पहले पीछे की कोहनी बल्लेबाजों की तरफ लगभग सीधे नीचे आ जाएगी। बैक-हैंड को पीछे खींचने से सीसा-हाथ छाती के आर-पार रहता है और एक तंग हाथ-पथ उत्पन्न होता है और इस प्रकार कंधे के घूमने के लिए कम भार प्रतिरोध होता है। पीछे की कोहनी शरीर के थोड़े से घुमाव के साथ काफी सीधे नीचे आ रही है, इसका मतलब है कि कम टॉप-हैंड-टॉर्क विकसित किया गया था और बल्लेबाजों ने स्विंग को बहुत अधिक लेड शोल्डर पुल और बॉटम-हैंड-टॉर्क के साथ पूरा किया।
प्लेट कवरेज यांत्रिकी
प्लेट के 2/3 के मध्य में एक पिच पर, ऊपरी हाथ का खिंचाव अधिक सीधा होता है या 12 बजे होता है। अधिक सीधे-दूर खींचने के साथ, कंधे कुछ डिग्री घूमते हैं क्योंकि पिछली कोहनी बल्लेबाज की तरफ कम हो जाती है जिससे अधिक मात्रा में टॉप-हैंड-टॉर्क लगाया जा सकता है। खींचने की यह दिशा भी लीड आर्म को छाती से थोड़ी दूर फेंकने का कारण बनती है और कुछ हद तक व्यापक हाथ-पथ उत्पन्न करती है। एक व्यापक हाथ-पथ अधिक बल्ले की गति और रोटेशन के लिए एक उच्च भार प्रतिरोध उत्पन्न करता है। कम शोल्डर रोटेशन का मतलब है कम बॉटम-हैंड-टॉर्क। तो प्लेट के मध्य भाग में पिच पर, हम जो हवा देते हैं वह व्यापक हैंड-पाथ से बल्ले की गति अधिक होती है और नीचे और ऊपर-हाथ-टॉर्क के बीच अधिक संतुलन लागू किया जा रहा है।
बाहरी पिच को पहचानते समय, बल्लेबाजों का ऊपरी हाथ केंद्र से अधिक दूर होता है - या 11 बजे। पुल की यह दिशा पूरे शरीर के घूमने से पहले और कोहनी कम होने से पहले पीछे की कोहनी को कुछ दूरी तक स्वीप करने का कारण बनती है। यह स्विंग के बहुत बड़े हिस्से पर टॉप-हैंड-टॉर्क को लागू करने की अनुमति देता है। खींचने की यह दिशा भी लीड आर्म को आगे बढ़ने का कारण बनती है और एक विस्तृत हाथ-पथ विकसित करती है और इस प्रकार घूर्णन के लिए भारी प्रतिरोधी भार विकसित करती है। अधिक भार कंधे के रोटेशन को सीमित करता है जो कम निचले हाथ-टोक़ को लागू करने के बराबर होता है। इसलिए, बाहरी पिच पर स्विंग बहुत सारे टॉप-हैंड-टॉर्क और थोड़ा बॉटम-हैंड-टॉर्क के साथ एक विस्तृत हैंड-पाथ बनाता है। - बाहरी पिचों पर कम शोल्डर रोटेशन के साथ, लेड लेग को पूरी तरह से विस्तारित नहीं किया जा सकता है जबकि बैक-आर्म अधिक विस्तारित हो जाता है।
