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"ऊपर हाथ से बल्ले को जाने दो"

बेहतर हिटर्स के साथ, सभी बैट हेड त्वरण संपर्क से पहले होते हैं। फॉलो-थ्रू वास्तव में स्विंग का "कोस्टिंग आउट" खंड है। पारंपरिक स्विंग में बल्ले पर दोनों हाथों से बल्लेबाज खत्म हो जाएगा। लेकिन कई कोच सोचते हैं कि संपर्क के बाद शीर्ष हाथ को छोड़ देना खिलाड़ी के यांत्रिकी के लिए फायदेमंद है।

जो लोग "एक कड़े सामने वाले पैर पर वजन फेंकना" सिखाते हैं, उन्हें भी शायद ऊपरी हाथ को छोड़ना सिखाना आवश्यक होगा। बल्लेबाज के लिए दोनों हाथों को बल्ले पर रखने के लिए और पूरी तरह से फॉलो-थ्रू करने के लिए, कूल्हों और कंधों को स्वतंत्र रूप से घूमने की अनुमति दी जानी चाहिए। के पूरा होने परपरंपरागत फॉलो-थ्रू कंधों ने "घड़े का सामना करना" स्थिति भी (या अतीत) घुमाया होगा। यह लीड कोहनी को नीचे और अंदर और हाथ-पथ को पकड़ने वाले की ओर वापस जाने की अनुमति देता है। लेकिन, अगर बल्लेबाज के कूल्हे और कंधे का घुमाव सीमित है, तो उसे ऊपरी हाथ को छोड़ना आवश्यक होगा।

पिछले पैर पर वजन रखने और शरीर को घड़े से थोड़ा दूर झुकाने से पूर्ण रोटेशन की अनुमति होगी। एक सख्त सामने वाले पैर पर वजन फेंकने और शरीर को अधिक ऊर्ध्वाधर स्थिति में लाने से कूल्हे के रोटेशन को सीमित करने का प्रभाव पड़ेगा। यह आप खुद देख सकते हैं। --- सामने के पैर के अंगूठे को बंद करके स्ट्राइड करें। अब, अपना वजन एक सख्त सामने वाले पैर पर डालें और ध्यान दें कि आपके कूल्हे कितने प्रतिबंधित हैं।

कई बल्लेबाजों ने अलग-अलग डिग्री में ऊपरी हाथ को जाने दिया। पसंद से जाने देना एक बात है, लेकिन अगर आपके यांत्रिकी आपको जाने के लिए मजबूर कर रहे हैं - तो आप कुछ बदलाव करना चाह सकते हैं। --- बाहरी पिच पर झूलने से कंधे और कूल्हे का घूमना भी कम हो सकता है और इसके लिए ऊपरी हाथ को जाने देना पड़ता है।


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के बीच महत्वपूर्ण अंतर
रैखिक और घूर्णी हिटिंग

कंधे का घूमना अच्छा है या बुरा?

अपनी कलाई को रोल करें

हिटिंग थ्योरी बनाम साइंस

वजन को फ्रंट लेग में ट्रांसफर करें

बाहर की पिच को हिट करना

गेंद पर नीचे घुमाओ

शीर्ष हाथ से जाने दें

वापस कोहनी नीचे रखें

गेंद से अपना सिर खींचना

बाड़ के लिए स्विंग मत करो


ऊपर लौटें

[साइट मैप]