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"आप गेंद से अपना सिर खींच रहे हैं"

मैं कोचों को सावधान करता हूं कि वे हिटरों को सही करने में बहुत सावधानी बरतें, जिनके बारे में उनका मानना ​​​​है कि वे गेंद से अपना सिर खींच रहे हैं। अगर बल्लेबाज बाल्टी में कदम रख रहा है या प्लेट से दूर गिर रहा है, तो जाहिर तौर पर उसे कोई समस्या है जिसे ठीक करने की जरूरत है। लेकिन कई मामलों में समस्या यह प्रतीत होती है कि बल्लेबाज अपना सिर घुमा रहा है और संपर्क से पहले गेंद से अपनी आँखें हटा रहा है। --- यहाँ मैं एक खिलाड़ी के यांत्रिकी के साथ खिलवाड़ करने से पहले बहुत सावधानी बरतने की सलाह देता हूँ।

जब मैं कोचिंग कर रहा था, मैं, अधिकांश कोचों की तरह, गेंद को सिर से खींचना एक समस्या के रूप में माना, जिसने कई युवा हिटरों को प्रभावित किया। मैंने हाई स्कूल और कॉलेज के सैकड़ों खिलाड़ियों के झूलों को रिकॉर्ड किया, और फ्रेम-दर-फ्रेम कार्रवाई में उन झूलों की समीक्षा करते समय मुझे जो मिला वह बहुत आश्चर्यजनक था। मैंने पाया कि बल्ले के संपर्क क्षेत्र से गुजरने से पहले बहुत कम हिटर अपना सिर बाहर खींच रहे थे। हां, उनके सिर बाहर निकाले जा रहे थे लेकिन बाद में स्विंग के फॉलो-थ्रू के दौरान ऐसा हुआ।

मैं पूरी तरह से समझ सकता हूं कि कई कोच असहमत क्यों हो सकते हैं। यह निश्चित रूप से प्रतीत होता है कि हिटर संपर्क से पहले अपना सिर बाहर निकाल रहे हैं। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि पूरे झूले में एक सेकेंड के आधे से भी कम समय लगता है। संपर्क से फॉलो-थ्रू तक का समय एक सेकंड का लगभग 1/30 है। संपर्क और फॉलो-थ्रू के बीच सिर की गति में अंतर को स्पष्ट रूप से देखने के लिए हमारी आंखों की सजगता इतनी तेज नहीं है।

मैंने वीडियो में देखा है (और सुना है) कई कोच अपने हिटरों पर चिल्ला रहे हैं कि वे अपना सिर बाहर खींच रहे हैं। जब मैंने फ्रेम-दर-फ्रेम झूलों की समीक्षा की, तो खिलाड़ियों के सिर और आंखें संपर्क के माध्यम से ठीक थीं --- यह बल्ले की प्रतिक्रिया से पीछे के कंधे को खींच रहा थाफॉलो-थ्रू के दौरान जिसने बल्लेबाजों को बाहर निकलने पर मजबूर कर दिया। --- ज्यादातर मामलों में, अगर बल्लेबाज से कहा जाता है कि वह अपना सिर बाहर खींच रहा है, तो वह अपने शरीर के घूमने को धीमा करके और स्विंग करने के लिए अपनी बाहों पर अधिक भरोसा करके अपनी "गैर-समस्या" को ठीक करने का प्रयास करेगा। ---मुझे आश्चर्य है कि कितने युवा खिलाड़ियों ने अपनी प्रगति को धीमा कर दिया है, जो अच्छी तरह से इरादे वाले कोचों द्वारा समस्याओं को हल करने की कोशिश कर रहे हैं जो मौजूद नहीं थे।


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के बीच महत्वपूर्ण अंतर
रैखिक और घूर्णी हिटिंग

कंधे का घूमना अच्छा है या बुरा?

अपनी कलाई को रोल करें

हिटिंग थ्योरी बनाम साइंस

वजन को फ्रंट लेग में ट्रांसफर करें

बाहर की पिच को हिट करना

गेंद पर नीचे घुमाओ

शीर्ष हाथ से जाने दें

वापस कोहनी नीचे रखें

गेंद से अपना सिर खींचना

बाड़ के लिए स्विंग मत करो


ऊपर लौटें

[साइट मैप]